寶寶可以喝純淨水，但是不要長期喝更不能只喝純淨水。不少家長認爲礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全，更適合給寶寶補水。其實，純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，所以不宜長期用純淨水給寶寶衝牛奶或充當飲用水。
純淨水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純淨水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學環境系王佔生教授強調指出：“最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，並不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。”水營養專家、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授說：“已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純淨水含很少或不含礦物質，因此，飲用純淨水要慎重爲之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。”
長期飲用純淨水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：“水對於生命的起源及在生命延續過程中起着相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。”人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純淨水是否有利於健康呢？國家發改委公衆營養與發展中心柴巍中博士在“2005年中國飲用水行業高層論壇”會上強調指出“純淨水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純淨水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純淨水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純淨水不能直接作爲飲用水”。上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作爲學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳“可長期飲用”和用純水衝調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純淨水，已有10萬餘中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發佈警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純淨水。長期飲用純淨水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害。
世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值爲弱鹼性。純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水爲0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，爲弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標準規定硬度不得小於50mg/L（以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標準硬度要保持60以上。顯然純淨水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值，那怎麼能稱綠色食品呢？
白開水是寶寶最好的飲料
從醫學角度講，孩子的飲水與成人並沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質，這樣就達到了飲用標準。因此，燒開的自來水最安全。平時給嬰幼兒喝或衝奶粉，用白開水就行了。自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。水燒開後，裏面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水，認爲這更營養，其實這對孩子的身體是有害的。因爲飲料裏面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
1、電熱水壺選不鏽鋼的：
電熱水壺燒水方便快捷，但選擇和使用也需要注意。首先，要買質量過硬的產品，最好選用不鏽鋼材質的，燒水更安全。第二，用電熱水壺燒水一定要隨時喝隨時加水，因爲其溫度降低到一定程度，就會自動加熱，一壺水反覆加熱，水質就不會太好。
2、水開了再煮三分鐘：
要想燒的水更安全，不要將自來水接出來後馬上就燒，先放一會。水快開時把蓋子打開，水開後等兩三分鐘再熄火，能讓水裏的有害物質有效揮發掉。
3、燒開的水用玻璃杯晾：
容器對水的飲用安全很重要。水燒開後，如果想晾涼，玻璃杯最安全，其次是瓷碗或瓷杯。塑料容器最好不要裝開水，不但容易變形，其中的有害物質遇熱後也易溶解出來。
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