1、食材：
雪梨2個，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜棗4個，豬肺約200克。。
2、做法：
雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;豬肺洗淨切小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透，加入適量開水，與蜜棗同放入沙鍋中，煲1-2小時，便可食用。
3、功效：
此湯清肺熱，潤肺燥，止咳化痰。適合口燥咽乾，肺燥乾咳，大便祕結者飲用。一般小兒飲用，對預防咽喉炎有一定療效。
1、食材：
沙蔘15克，玉竹20克，蜜棗4枚，豬瘦肉100克。
2、做法：
上述4種物料，同放入沙鍋中，加適量清水慢火煲1-2小時，便可飲用。
3、功效：
養陰潤燥，益胃生津。適合於胃陰不足，口燥咽乾，胃納欠佳，大便乾結的小兒，或肺燥乾咳者。皮膚乾燥、粗糙如鱗狀者，常飲此湯，療效顯著。一般小兒秋季飲用，潤燥生津。
1、食材：
蘋果1-2個，瘦肉100克，蜜棗4枚。。
2、做法：
蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，便可食用。
3、功效：
養陰潤肺，益胃生津，潤筋脈。適用於秋天氣候乾燥，乾咳無痰，皮膚乾燥。一般小兒秋季常食，潤燥生津。
寶寶秋天喝什麼湯好四 銀蓮百合羹
1、食材：
銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，幹百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。
2、做法：
銀耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同放入沙鍋中，加適量清水煮到蓮子肉爛，加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟後，即可服用。
3、功效：
滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。
1、食材：
竹蔗400克、紅蘿蔔250克、馬蹄10個，鮮白茅根120克。
2、做法：
各物分別洗淨。竹蔗開邊、切段；馬蹄去皮切對半（或不去皮拍裂）；紅蘿蔔刮皮切段；鮮茅根切段。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火滾沸改文火煲1小時即可（或下少許冰糖）。
3、功效：
清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤。可常喝。
1、食材：
蘋果三隻、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個。雪耳1個。
2、做法：
用湯煲煲2小時左右。
3、功效：
清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當水喝都很好。
寶寶秋天喝什麼湯好七 紅棗百合湯
1、食材：
紅棗、百合、冰糖。
2、做法：
紅棗洗淨去核，百合洗淨，撕成小片；將紅棗，百合放入湯鍋，加清水燉煮，至原料熟爛即可。加入冰糖即可食用。
3、功效：
棗味濃郁，香甜可口，補氣生血，健脾養胃；百合甘涼清潤，潤燥鎮咳；冰糖潤肺止咳。寶寶消除秋燥，這款湯再適合不過了。
1、食材：
銀耳、雪梨、蜂蜜。
2、做法：
將泡發好的銀耳洗乾淨並剪去黃色梗結，雪梨去皮切成小塊；鍋內放入適量的水並燒開，之後加入雪梨丁和銀耳再煮20分鐘即可；將煮好的雪梨銀耳湯放涼後淋入蜂蜜，就可食用了。
3、功效：
銀耳富有天然特性膠質，滋潤作用非常好；雪梨味甘微酸涼，潤肺涼心；蜂蜜生津止渴，潤肺開胃。三種食物搭配，滋潤效果更好。
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