寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響？雖說食品添加劑是可以改善食品色、香、味等品質，但食品添加劑可不能吃多了。如果您想知道食品添加劑吃多了對小孩有什麼影響，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 糖精過量的危害
1、危害：
除了口感因素外，兒童營養學家在研究中還發現，高糖飲食會引起兒童肥胖。吃糖量多的孩子不僅容易生齲齒，患多動症和憂鬱症的比例也比較高。
2、建議：
媽媽選購寶寶食品時，不要選購高糖飲食。
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 香精過量的危害
1、危害：
不少小食品生產廠家喜歡大量使用香精來增加味覺，這樣孩子就容易對濃烈的味感形成依賴，而對牛奶、蔬菜等清淡、有營養的食品不感興趣。長此以往，容易導致孩子膳食結構不合理，影響孩子對營養的均衡攝入。
對於處在生長髮育期的孩子而言，這種偏食、挑食的習慣，還會影響到骨骼和大腦發育。在大量吃這類膨化食品的孩子中，常常可見兩種不正常的發育形態：一種是因胃口不好而引起的過分消瘦，另一種則是攝入了膨化食品過高的脂肪而導致肥胖。
2、建議：
選購寶寶食品時要仔細査看配料表。如，有的飲料中寫着維生素C和檸檬酸這就是就是酸味劑。儘量給寶寶養成清淡的口味，以天然新鮮的食物爲主。
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 色素過量的危害
1、危害：
人工合成色素是通過人工化學方式合成的，用於改善食品感官性狀的化學物質，過量使用後可能含有一定毒性。國家對此有嚴格的管理規定，明令禁止一部分食品使用人工色素，另一部分則嚴格限制人工色素使用劑量。但是，一些食品生產單位爲了追求小食品的“相貌”好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品等。
2、建議：
儘量讓寶寶遠離亮麗的顏色魅惑，鼓勵寶寶更多感受原生態食物的美好滋味。
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 防腐劑過量的危害
1、危害：
食品防腐劑是爲了改善食品品質，保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如果在添加這些物質時嚴格按照國家頒佈的標準執行，這些爲改善食品品質而添加的物質，對人體不會構成危害。但如果情況相反，它就會成爲人類健康的隱形殺手。
一些經批准使用的防腐劑，如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，也可能會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
2、建議：
儘量不選擇方便麪類、罐頭類等的食品給寶寶。
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 硝酸鹽過量的危害
1、危害：
高鹽飲食對孩子也不好，它會增加孩子的腎臟負擔，並對孩子的心血管系統造成潛在的不良影響。如果孩子體內含鈉過多，毒素就較難排除。鈉攝入過多，還可能會增加他成年後患高血壓的機率。腎臟不好的孩子食用高鹽的零食，還會引起明顯的浮腫。
2、建議：
不飲用含有大量亞硝酸鹽的6種水在爐竈上燒了一整夜或放置了1-2天的不冷不熱的溫吞水，自動熱水器中隔夜重煮的開水，經過反覆煮沸的殘留開水，盛在保溫瓶中已非當天的水，蒸過饅頭、飯、肉等食物的蒸鍋水，有苦味的井水。
現在，歐美市場上不少專供兒童食用的食品除了註明不含食品添加劑外，還常特別註上不加糖、不加鹽。
寶寶吃多了食品添加劑有什麼影響 購買兒童食品注意事項
1、兒童食品應該以新鮮、自然、多樣化爲主，其中脂肪和糖類的攝入不要太多。對於3～6歲的孩子，蛋白質攝入量應占全日能量攝入比例中的10%～14%，脂肪攝入量應占25%～30%，大約剩餘的60%則應爲碳水化合物。
2、其中，蛋白質的主要來源是雞蛋和牛奶，脂肪的主要來源是動物類油脂，而碳水化合物的主要來源是米、面類主食。另外，成人每日鈉食用量應在6克以內，孩子則應更少。
3、由於從外表上不能區別小食品的食品添加劑是否超標，因此，專家建議，家長在爲孩子選購小食品時，到大超市、大商場購買，不要到小批發市場買，同時可選購大品牌的誠信產品。
4、千萬不要挑選外觀色澤過分鮮豔或味道過分香濃的小食品，以避免過量攝入合成色素、香精和防腐劑。另外，要看清楚廠家地址、商標和出廠日期。
5、有一些小食品本身就是純天然食品，不含任何添加劑，像瓜果乾、花生、瓜籽和核桃仁等，營養豐富，有益孩子的生長髮育，可以讓孩子適當食用。
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