可以適當吃些香蕉
寶寶咳嗽有痰的情況下，醫生可能建議你不要讓寶寶吃太多涼性的水果，而香蕉是性涼的，因此在風寒感冒咳嗽有痰的時候，醫生會不建議吃，但是寶寶若是風熱感冒咳嗽有痰的話，適當吃些香蕉可促進消化，起到輔助治療的作用。
注意：
香蕉性寒，不宜多吃，容易加重風寒感冒，不利於感冒咳嗽有痰的恢復。
1、風熱感冒咳嗽有痰：
寶寶有咽喉腫痛、舌苔紅、痰液呈黃色的風熱感冒咳嗽有痰症狀，此時吃香蕉做輔助調理，可以加快寶寶病情恢復。
2、燥熱咳嗽有痰：
寶寶有乾咳痰少甚至無痰的，伴有口乾口渴的燥熱咳痰的症狀時，吃些香蕉，可促進消化，增加食慾，幫助寶寶儘快調理治癒。
香蕉粥
1、食材：
大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。
2、做法：
大米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，並放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼後，即可食用。
3、功效：
清熱潤腸通便，在寶寶咳嗽有痰無食慾期間食用最佳。
冰糖燉香蕉
1、食材：
香蕉300克，冰糖20克。
2、做法：
將香蕉去皮，去除褐色線，不然熟後有澀味，然後加冰糖適量，隔水蒸10分鐘，待涼後即可食用。
3、功效：
清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。
1、寶寶咳嗽有痰期間，不吃油炸過的香蕉。
2、寶寶咳嗽有痰期間不能吃香蕉太多，每天大約50克香蕉，半根爲宜。
3、寶寶脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食香蕉，而胃酸過多的寶寶最好不吃香蕉。
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