痱子是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎症性皮膚病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液瀦留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發於皺襞部位。一般來說，預防痱子的產生除了保持皮膚乾爽與清潔外，還可以通過食療法來防止。
一般來說，預防痱子的產生除了保持皮膚乾爽與清潔外，還可以通過食療法來防止。
飲食對於防治痱子非常重要。下面介紹幾種是治療法：
1、冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。
2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。
3、冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
4、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。
5、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後投入金銀花6克同煎20分鐘，取汁去渣加白糖涼後飲用。
另外還有一些偏方可以用來預防痱子，在平時的飲食中稍加註意就可以了。
1、夏日裏盛產西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。
2、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
3、有三種豆子，即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起很好看。如果將它們煮熬成湯，中醫稱爲“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利溼的功效，被譽爲夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。具體制法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。
