比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等。這些水果至少不會加重感冒咳嗽。
比如西瓜、梨等。這些水果具有解熱的作用可以用來“熄火”。當出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，可吃些西瓜，有助於咳嗽的痊癒。 而犁因味甘、微酸，性涼能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但要燉過後纔可以祛除寒性，不可生吃。
檸檬、烏梅等發汗驅風的水果和食物(辣椒、大蔥、薑汁)。
如果咳嗽厲害，可以吃甘蔗，橙子，火龍果，雪梨等。另外值得一提的是陳皮煲南北杏仁適用於咳嗽有痰厲害的。
紅色的一般都富含胡蘿蔔素，如聖女果、蘋果、葡萄、紅棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
相關文章：
[寶寶風寒咳嗽和風熱咳嗽的區別]
[寶寶風寒咳嗽食療方法 小兒風寒咳嗽吃什麼好小偏方推薦]
