食品店匹特老闆愁眉苦臉地看着他的貨物：糖果、餅乾、蛋糕……這些東西賣不掉，像山一樣堆在倉庫裏。忽然，他那打結的眉頭，舒展開來——他想出了一條妙計。
匹特老闆去見公主，對她說： “公主陛下，你照我的辦法去做，幾年以後，你保證會變得非常漂亮!”他湊在公主耳朵邊，如此這般地說了一番話。
公主聽了匹特老闆的話，就去對國王說：“您要給我造一 座能吃的宮殿。”
國王非常疼愛公主，果真給她造了這樣一座十分奇特的宮殿：地板是用巧克力糖鋪的， 牆壁是用奶油糖砌的，瓦片是餅乾， 房樑是棒形糖，柱子是大冰棒，窗玻璃是一塊大冰糖， 牀 是綠豆糕，沙發是蛋糕……
公主一個人住在這座宮殿裏。宮女給她送飯，她只吃幾口就不吃了。她說： “住在這裏用不着吃飯，我隨時都可以吃新東西。”她餓了， 就吃沙發和瓦片; 渴了，就舔舔柱子;饞了， 就在牀上 、牆上或地板上、窗戶上啃一口。
一位牙科醫生從宮殿門口走過，對公主說：“你成天吃糖， 當心牙齒會蛀壞呀!” 公主翻着白眼說： “你別管閒事! 我住在這裏， 牙齒會變得像珍珠那麼白。”牙科醫生搖搖頭走了。
一位白鬍子醫生從門口走過，對公主說：“你吃這麼多零食，會影響消化。時間長了，你就會吃不下飯。” 公主鼻孔·裏“哼”了一聲 說：“我可用不着吃飯，這裏吃的東西多得是! ” 白鬍子醫生嘆着氣走過去。
一位年輕醫生從門口走過， 對公主說：“你生長髮育需要很多營養， 可你這些零食， 營養不全面。 老這樣下去，你會得病的。 “公主扭了扭身子說： “瞧你們大夫，盡會嚇唬人，我纔不信呢! 你們再敢這麼瞎說，我讓父王殺掉你們!” 年輕醫生嚇白了臉，趕緊跑掉。
從此，所有的醫生都不敢對公主說什麼了。
過了一些時候。有一天，公主去照鏡子，一看嚇了一大跳：“鏡子裏怎麼有個醜八怪!只見她的頭髮上剩下幾根稀稀疏疏的黃頭髮，嘴裏只有三四顆黑黑的破牙齒，臉色黃黃的，皮膚就像癩蛤蟆那麼粗糙……看到自己這副模樣，公主傷心得昏了過去。
國王請來全國最有名的醫生。醫生說：“公主吃了太多的零食，其它食物吃得太少，所以得了營養不良性貧血、胃病和其它各種毛病。”
公主治好了病，那座奇特的宮殿拆掉了，因爲公主再也不願住到那裏去了。
看了只吃零食和糖果的公主，小朋友們還想去公主能吃的宮殿生活嗎？在宮殿裏沒有蔬菜水果和米飯肉類食物，只有甜甜的糖果和沒有營養價值的零食。公主不但沒有變得更加美麗和聰明，反倒成了一個醜陋的女孩。小朋友們可不能被壞叔叔們的糖果零食矇蔽了雙眼哦。健康的身體可是要在營養均衡的前提下才能擁有的。
