日常生活中，家長對孩子的抱怨往往多於對孩子的表揚。家長常常這樣抱怨孩子：“爲什麼你總是丟三落四，這麼容易的事情也容易犯錯?”
今年剛12歲的小剛就經常讓媽媽頭疼，小剛今年剛上小學五年級，聰明活潑，平時也很機靈。可惜，他有一個令人頭疼的毛病，那就是粗心大意。平時什麼都會，然而，一到考試，不是把“3”看成“8”，就是把“6”當成“9”，再不然就是忘了將草稿紙上計算出來的答案抄在卷面上。這樣的問題經常讓爸爸媽媽哭笑不得，打也不是，罵也不是。
類似小剛這樣因粗心大意而將應該考的高分變成剛剛及格的現象在中小學生考試中井不少見。一般來說，因粗心大意在考試中丟分的孩子，在日常生活中都存在性格方面的原因，或多或少均有丟三落四、敷衍了事的特點。例如，今天丟了橡皮，明天忘記戴紅領巾，後天又記不住老師佈置的作業等等。
而家長們要想克服孩子生活和學習中粗心大意的毛病，是件急不得的事情，也無須煩惱，只要父母在平日注重培養孩子仔細認真的行爲習慣即可。
而假期正是糾正孩子不良習慣的良好時機。家長可以利用假期對孩子進行一些有針對性的心理訓練。
例如，數字劃消訓練、文字符號校對訓練、圖形對比訓練等。
其中，數字劃消訓練簡單易行，家長可找來一些舊報紙充當訓練材料，讓孩子把報紙上的某篇文章中相同的某個字、或幾個字符標記出來，不得有遺漏。家長若能坐丁來和孩子比賽，看誰做得快、遺漏少，效果會更好。這樣，既可提高孩子“集中精力”的能力，也可增進親子感情，提高學習興趣。只有當孩子的“集中注意力”提高以後，才能盡最大可能地避免失誤。
日常生活中，我們往往會先去注意我們所關心的事物，再對它進行加工，這就形成了注意能力。注意能力存在個體差異，數字劃消測驗是測量注意能力差異的有效手段。自從19世紀以來，數字劃消測驗多用來了解和比較被試者的知覺速度，辨認的準確性，注意力、智力、疲勞、校對工作的效率等。
那麼數字劃消測驗是如何進行的呢?
數字劃消測驗中，要求被測試者在短時間內準確地按一定要求劃去某個知覺對象。因此他需要高度集中注意力，準確而迅速地在許多類似的對象中辨認出要尋找的特定對象井把它劃掉。如果數字劃消測驗的作業時間較長，那麼，要取得好成績還必須要堅持長時間的緊張狀態，或者說要有堅強的意志，才能始終保持高效率的工作。
下面介紹一個例子。
案例：
數字劃消，請將所有的數字“2”用“”符號劃掉。
548962486312756238456268662589245692589634420356632 2449967562332656265523684266523684226623694396863256924
2592258256925849627562956548268846524552496215874204525 4653255225668924866362355633623258923254259625642526234
2898752635242153269265879258985420695236565324822089695 2722565868542582549265852459258624289456258654265882548
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