孩子注意力不集中，父母首先應該考慮的是孩子自身身體素質原因。孩子的睡眠質量和時間對於孩子第二天的生活、學習有重要作用，如果孩子晚上睡眠遲，睡得不好，第二天起來容易感到疲憊。
解決方法：養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜;有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起牀，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作爲學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學學“百靈鳥”，按時睡覺按時起牀，養足精神，提高白天的學習效率。
現在的父母個個是望子成龍，從小開始就不斷給他灌輸大量的知識，家長更把孩子的攀比當成一種樂趣，今天我家孩子學了鋼琴，明天那家孩子學了吉他，卻不去考慮孩子的感覺，一味的灌輸各種知識，結束就是，孩子很難把注意力集中到一件事上。
解決方法：傾聽孩子說話
在孩子說話的時候儘量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。
許多家長雖然是爲了孩子的將來考慮，但是過分要求孩子，經常不許孩子幹這個，不許孩子做那個，非要孩子什麼都隨父母的意願行事，做一個乖寶寶，就算孩子迫於壓力，短時間聽話，但是到了他們認爲長大後，比如青春期，他們就會劇烈的反抗;所以壓制孩子天性的下場，就是導致孩子注意力不好。
解決方法：給孩子空間
任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。
孩子對於周圍的事物都存在好奇心，他們看到平常沒見過或者一些新奇的東西時，他們就會對某樣東西着迷而放棄本來注意的東西。當老師或者父母問起他剛剛注意的東西是什麼時，他可能會問非所答。
解決方法：安靜的環境
周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。
當孩子寫錯一個字時，大人們最喜歡乾的事情，就是罰孩子重新寫幾十遍~幾百遍的重複!真是不知道到底是誰發明了這個毀人不倦的做法。所以，當家長或老師對孩子講解一些東西的時候，如果孩子已經對其非常熟悉，就一定會分心。一些家長讓孩子在學前就學完加減乘除和幾千漢字，那孩子到了小學，學什麼呀，天天看着乏味的東西，誰有注意力去關注這些?
解決方法：給予鼓勵
人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。
