節目組給6對組合安排了一場輪胎跑PK賽。孩子滾動輪胎，找到定位，爸爸鯉魚躍龍門跳進輪胎，孩子繼續滾動爸爸身後的一個輪胎，依次向前，先到達終點的獲勝。
第一組沙溢安吉PK蔡國慶和慶慶，結果，慶慶跑到一半，開始感到體力不支。
另一組的沙溢父子則很快到達了終點， 希望爸爸獲勝的慶慶開始情緒失控，嚎啕大哭， 面對大哭不止的慶慶，在蔡國慶和大家的鼓勵下，慶慶最終還是到達終點，堅持完成了比賽。
確實如此，趁熱打鐵藉機告訴孩子這就是一個比賽，堅持的過程比拿到結果更重要。在大多數爸爸心裏，事情到這裏就適可而止，畫上句號了，但是蔡爸爸卻出其不意，並沒有止步。
蔡國慶蹲下來：“你可以說累，但是你要堅持把這個遊戲做完，你已經7歲了，你是最棒的，不要怕，這就是一個遊戲，爸爸愛你，知道嗎？”完全戳中淚點！此處給滿分！在兒子失敗，爲兒子鼓勁打氣之後，蔡爸爸告訴孩子，爸爸愛你，無論結果都愛你，無條件的接納你，你就是爸爸最好的兒子！
這個爸爸一定練家子的！懂得兒童心理學而且還懂得親子溝通的知識！他知道，在這個時候給孩子明確的愛的表達，不僅會平復慶慶的心情，還能讓孩子生出很多很多的安全感，而內心的安全富足，纔是一個人一生快樂的源泉。有這樣的爹，慶慶上輩子估計至少是上過天，射掉過太陽的。
釋放爸爸的洪荒之力
與媽媽們霸氣外露的愛相比，大部分中國爸爸更傾向於默默地展現對孩子的愛。我們習慣了“父愛如山”的表達方式。媽媽們生完孩子總有一種被坑了的感覺，“婚前，說好你負責賺錢養家，我負責貌美如花。婚後，卻是你負責賺錢養家，我負責幹活帶娃。”說好的一起面對未來所有困難，現在爸爸卻整天忙着工作應酬，讓媽媽活成了“假性單親媽媽”。我們國家很多家庭都是“喪偶式育兒”模式，爸爸從來都是甩手掌櫃，覺得工作賺錢養家活口就是完成了自己的職責了，帶孩子是老婆或者老人的事。
我們很容易忽略爸爸的作用，所以作爲爸爸總是表現的很委婉，很穩重，對於表達愛總覺得那是媽媽的事情，或者說女人的事情。
牛津大學的心理學家麥琪·雷德肖和同事根據對6300多名兒童的調查結果發現：如果爸爸對成爲爸爸充滿信心，並且在扮演爸爸角色時情緒更加積極，兒童在11歲之前不容易出現認知和行爲問題。
研究結果顯示，爸爸對孩子情緒反應的分數，每高出平均分1分，孩子11歲時出現行爲問題的相對可能性會降低11%。同樣，爸爸在養育方面的責任感每高出平均分1分，孩子11歲時表現出行爲問題的可能性會降低11%。
所以媽媽做的再好也不能替代爸爸，該表達的愛還是要表達，該做到的事還是要做到。
爸爸和孩子應如何建立“感情紐帶”？
1、一個大熊抱
當孩子完全趴在爸爸的身上，爸爸被壓的喘不過氣又忍不住咯咯笑的擁抱，也只有爸爸可以給吧。
2、拋入空中
孩子都是喜歡看到爸爸的男人力！把孩子拋在空中，這樣他會知道，爸爸總會接住他，他可以任性的“飛翔”。
3、去遊樂場
遊樂場是拉近父女/父子關係的最好場所，爸爸帶孩子玩一些有衝擊力，一些動感的設施，比如碰碰車，比如過山車，讓孩子感受那些只有爸爸可以陪伴的刺激體驗。
4、一起運動
現在孩子的運動理念都是從爸爸那裏得到的，爸爸可以說是孩子的第一任體育老師。而且通過一起做運動，可以讓父親和孩子有更多的話題，然後發展一項共同的愛好，我相信，一個球迷爸爸也希望自己的兒子長大以後可以跟自己一起看球賽吧。
5、一起做遊戲
爸爸們與孩子在一起玩，相比媽媽而言更可以放得開，孩子更容易情緒高漲，還能給孩子更多不同層面的見聞與思維角度，比如爸爸更懂歷史，還可以在遊戲當中給孩子介紹飛機坦克，汽車輪船，這些都是很多媽媽無法顧及到的知識層面。
孩子心裏的感情紐帶是通過陪伴而建立的，陪伴可以具象化爲身體的接觸、目光的交流、需求得到滿足等，孩子需要感受到父母雙方的愛，爸爸要時時刻刻把孩子放在心上，不要吝嗇自己的時間，陪孩子玩遊戲、做作業、旅遊，帶孩子嘗試有挑戰的運動，給孩子樹立好榜樣，和平融洽的相處是拉近爸爸與孩子距離的最好方式。
時代在變化，越來越多的年輕人爲人父母，養育的方式也在不斷更新。感情不是白來的，以真心才能換真心。爸爸的角色認知和信心對孩子的影響將越來越大，會影響到未來的家庭政策、養育方式和健康干預措施。比起媽媽的溫柔感性，身爲男性的爸爸可以更加理性地看待問題，同時能夠更有力量地解決過程中所遇到的一切問題。爸爸的言語和行爲會成爲孩子前行的力量，爸爸們應該意識到這個問題，並且在養育孩子的過程中變得更加積極主動。
