塔米娜·科西斯塔尼是阿富汗代表團唯一的女將，用她自己的話來說，“我能來參加奧運會就是一個奇蹟。”
塔米娜堅持跑步，併成爲阿富汗代表團奧運旗手。
場景1 喀布爾體育場
歧視和威脅中
她堅持跑下去
阿富汗首都喀布爾的奧林匹克體育場，藏匿在一片被戰火徹底摧毀的民房中，四周隆隆的炮聲，是天然的“音響”。塔米娜不會忘記那一天，在傷痕遍佈的體育場，只有她一個女人在孤獨地訓練，汗水溼透了頭巾和身上的長袍。訓練結束後，她回家的道路被一幫兇神惡煞的足球和網球愛好者堵上。他們輕蔑地朝她吼叫着：
“你不可能在奧運會上贏得獎牌，這不是你的事!”
“阿富汗女人出去跑步對我們沒好處!”
“躲到男人身後去!”
瘦小的塔米娜憤怒地喊叫“我不會再回來了!”她在心裏說，“我再也不要見到這些人。”
然而第二天早晨，她又回到體育場訓練。她說，如果自己不跑，還有誰能告訴阿富汗的婦女，她們也能跑步?
在仍處於戰爭陰霾的阿富汗，遭遇路邊炸彈、榴彈炮，甚至是不明來路的流彈都可能是分分鐘的事情，這裏是各種襲擊和巷戰的天堂。上至官員、下至平民，生存都顯得很奢侈，而追逐自己的夢想，簡直像天方夜譚。
塔米娜是阿富汗歷史上第三位參加奧運會的女運動員，這是因爲在塔利班時代，女性被禁止參加運動，即便現在改朝換代，塔利班仍多次威脅參加奧運會的女性。整個阿富汗國內均把女性參加運動視爲莫大的禁忌。歧視不僅來自男人，許多女性也不理解塔米娜。她們同樣辱罵她，認爲她不遵從穆斯林的禮節，她錯得太離譜。
但22歲的塔米娜依然倔強地說，“我要堅持跑下去。”
場景2 家裏
從籃球到田徑
家人一直支持
念中學的時候，塔米娜愛打籃球，但她一直是隊伍裏最糟糕的一個，經常被隊友們呵斥。這迫使她重新尋找一個新的項目，在她幼小的觀念中，這種運動應該可以獨立完成，而且，不需要依賴別人的幫助便可以成功。
2004年，14歲的塔米娜找到了這個目標。她在觀看雅典奧運會的時候，看到了當時的阿富汗女運動員羅比娜跑100米。後者奔跑的姿態像飛鳥一般，如此自由。塔米娜當下就決定，自己也要練習跑步，也要參加奧運會。
幸運的是，塔米娜有開明的父母。他們鼓勵她追求自己的夢想，爲她提供支持的力量。她的父親是個警察，儘管一開始並不贊同女兒參與運動，但看到她如此熱愛跑步，父親屈服了。
父親告訴她，“總有一天你會達到你的目標，不要停下來。”這是促使她堅持到今天的原因。沒有塑膠跑道、沒有固定訓練場地，沒有私人教練和營養師，前一天跑過步的廣場也許第二天就被炸成廢墟——這一切都沒有阻擋她。
“她有堅強的意志力，”哥哥回憶說，“她擁有天分，她希望改變社會，希望獲得自由，她將會讓阿富汗變成一個自由的社會。”
場景3 倫敦
百米成績15秒
爲女權而參賽
倫敦奧運會開幕式，她終於站在倫敦碗內，眼淚再一次填滿了她的眼眶。這個運動場內匯聚了全世界最好的運動員，人們興奮得臉孔發紅，熱情歡樂的喧囂填滿了每一個空間，作爲阿富汗6人代表團中唯一的女運動員，戴着頭巾的她再度哭了起來。
“在我的國家，女性有很多問題，每一分鐘，在每個省，就有10個乃至更多的女性死亡，因爲她們罹患了各種疾病，”塔米娜表示，“我認爲，最好的辦法是——通過運動，而不是藥物，讓她們健康起來。藥物或許能讓她們獲得短暫的健康，但運動才能長久地保證她們身體強健。”
塔米娜說，她會戴着頭巾參賽，因爲她來自一個伊斯蘭國家，“我從不認爲這身裝扮會給我的跑步運動帶來困擾，這是我身份的象徵。”
別人來參賽，只需搭一班飛機，她來參賽，卻跨越了死亡與歧視的距離。
塔米娜的百米成績是15秒，比世界紀錄慢了4秒多，儘管她絲毫沒有獲得獎牌的希望，但她認爲“我來了，我見證了”比“我征服了”更爲重要，她說：“我知道要贏得奧運獎牌非常難，但我更希望爲阿富汗女人開闢一條新路。更何況，對於我來說，來到這裏，就像是贏得了一枚獎牌一樣。”她曾經把“夢想成真”一詞當做座右銘掛在自己的房間裏，現在，這個橫幅也被她帶到了倫敦。
對她來說，女性擁有平等的權益，比什麼都重要。她說，女人不能被關在房間裏，不能上學，不能參加運動，甚至不能見天日……這一切都將改變。這纔是她冒天下之大不韙，頂住一切壓力和阻礙，穿越死亡和歧視來參加奧運會的真正目標。
