黃老師在元旦前夕，給大家佈置了《收穫的2017，綻放的2018》的命題作文。看到很多同學都認真用心的作業，我也來曬曬我學習幸福雙翼之後收穫吧。
2017年，我最大的收穫是：我在心靈狀態上的改變，學會了反省，學會了在困難和不愉快面前帶着覺察，開始清晰自己的目標。
學完《心理年齡》的課程後，我知道了，青春期心理年齡的最大特點就是容易陷入“對錯模式”。很多時候，我就是很明顯的青春期——衝動，任性，爭對錯。
喜歡爭對錯，是我的致命弱點，用我先生的話說：你就是得理不饒人！
我的原生家庭培養了我很多優秀的品質，比如善良、忠誠、拼搏、進取和吃苦耐勞，但因爲長輩們對我從小到大的遷就和寵愛，我也同時具有得理不饒人、暴躁的特點。
學習幸福雙翼後，我暗下決心，一定要改變自己。於是，我一邊認真學習幸福雙翼的理論知識，一邊積極寫踐行作業。
除了完成每門課程至少6篇的踐行作業外，我最近堅持完成了第一個“培養孩子開心地早睡早起”的21天主題打卡踐行，接着又完成了第二個“逐漸告別焦慮和暴躁”的21天主題打卡踐行，現在我正在進行的是第三個“學習開心”的21天主題打卡踐行。
回顧一路走來，自己的學習和改變，也帶給了身邊最親最愛的人諸多影響。
先生：開始重視家庭教育，主動陪伴孩子
9月份的一天，兩個孩子很早就睡覺了，我和先生在客廳，他在看他的專業書，我在看《好媽媽勝過好老師2》。
我忽然想起大寶幼兒園的家委會成員需要填表，我提醒先生填寫好並放在孩子的書包裏，我就去洗澡了。
第二天早上，我送孩子出門前打開孩子書包看看先生是否填好表格。
驚喜！我看到表格中的“我的宣言”那一欄，先生很大力地揮筆寫着：做孩子的好夥伴，陪孩子一起成長！
我興奮地脫口而出：寶貝，你爸爸的宣言是做你的好朋友，陪你長大哦。
那一刻，孩子非常開心，臉上盪漾着對爸爸無限的尊敬、感謝和愛。
也許，別人家的爸爸寫出這樣的宣言，不足爲奇，但我家的爸爸，能意識到當孩子的朋友，陪伴孩子一起成長，確實是很大的進步。
之前，先生的工作非常忙；現在，先生無論多忙，都願意跟我一起同心協力構建孩子的生命鐵三角和教育鐵三角。
感謝先生對我的支持，對孩子的愛！
妹妹：有了界限，我們的心更貼近
我愛妹妹甚於自己，我的妹妹也一樣愛我。
在我生孩子坐月子時，是她24小時無微不至地照顧我和寶寶，讓我的身體恢復很快，讓我的孩子在月子裏就養成了愛微笑的好習慣。
但以前的我習慣於用控制來愛她，她總是不太願意聽我的，我就搬出媽媽來給我助力，但妹妹還是不願意被控制，我們都很累，經常不歡而散。
學習幸福雙翼後，我才知道：我經常越過妹妹的界，那是不尊重她。
我覺察自己，我開始有意識地釐清自己和妹妹之間的界限。
曾經我和妹妹有好長一段時間沒聯繫，但我一直在努力學習《升級心理年齡》的課程，其中，黃老師分享並剖析了“清官難斷家務事”的根本原因就是——界限的不清晰。
黃老師給的建議是：把你認爲好的建議告訴對方，把決定權留給對方。
習慣控制的人，不但把知道的東西告訴對方，還非讓對方按自己說的去做。
我以前就常犯這樣的錯誤。
慢慢地，我懂得了界線，懂得了尊重妹妹的選擇，驚喜開始出現：妹妹居然在這個學期來我家附近工作了，節假日時間也會帶着孩子來和我們聚會了！
婆婆：6把鑰匙幫我找回和諧婆媳關係
現在，我接納了我的婆婆。
雖然她沒和我們一起生活，但我會十天半個月給她打個電話，我已經不會因爲她在幫先生的大哥帶孩子而不搭理她，更不會因此說她偏心。
以前我不接納婆婆，結果是——不但她不會改變，我自己也越來越不開心，最後導致婆媳關係更加惡化。
在《心理年齡》課程中，黃老師說：
世界上所有的不開心，都源於不接納；所有的改變，從接納開始。
黃老師教我們用關注目標和效果來破解對錯模式，用合作模式突破競爭模式。
多年來，我一直糾結於婆婆偏心是錯的，希望她能承認她的錯，我心裏會計較婆婆對三個兒子哪家的幫助比較多。
學習後，我開始放下對婆婆的標準而看到她的真實情況：她養育了四個兒女，現在六十多歲還在爲兒子帶孫子，雖然不是幫我們帶孩子，但也足夠說明她是一位慈愛的母親。
我開始看到婆婆的好。
去年暑假我們一家四口回老家，婆婆也剛好在老家，她對我說：辛苦你了，我沒能幫你帶孩子。希望你能好好培養好樹樾倆兄弟。
一個農村老太太，能有培養孩子的理念和說出這樣的話，這就是我應該肯定她的地方。
我嘗試用客觀這把鑰匙來改善我和婆婆的關係，我看到了婆媳關係的正面和反面，也接納了反面存在，我就想辦法從正面去改善我和婆婆的關係了。
我想到了第6把鑰匙：通情達理。遇到不舒適的情緒，我先處理自己的情緒，再處理事情，站在婆婆的角度去感受。
兩個月前，我覺得我已經管理好我的不舒適情緒，也能站在婆婆的角度去感受她多子多孫帶來的顧此失彼了，我相信婆婆也是愛我先生這個兒子的，我決定正式跟婆婆解開彼此的心結。
我在心裏打了無數次腹稿，電話前還列了想和婆婆溝通的幾個要點。
接通電話的那一剎那，我在心裏默唸：誰痛苦誰改變，一定要好好說話。
我在電話裏和婆婆沒有爭吵，我們居然聊了76分鐘，我感覺到婆婆捨不得掛斷電話了。
通話過程中，好幾次婆婆提及我不願意聽到的話題，我沒有惱怒，沒有指責，只是默默聽她說完，馬上回到我要談的話題上，因爲我的目標是解決問題。
我還給了婆婆幾條解決問題的建議。
那次電話後，婆婆在處理大家庭事情時，我感覺到她沒那麼偏心了。
前不久，我和婆婆通電話：大寶馬上讀小學一年級了，現在比小時候調皮了很多，我上班的地方離家裏又太遠，我想春節後辭職回家。
婆婆馬上問我：他（我老公）一個人的工資收入夠養家和供房嗎？
我說：一個人的收入當然比不上兩個人的收入，但是大寶這一兩年需要管教（其實我是想說高品質的陪伴，怕婆婆聽不懂，我用了管教這個詞）。
婆婆耐心地聽我說了很多，最後她說：你還是別辭職，我來和他說說，讓他對孩子的學習用心一點，讓他分擔一點。
聽到婆婆的這席話，我的心裏甜滋滋的。
前幾久，我和一位閨蜜說到我的婆婆和我現在的近況，閨蜜說：真想不到你能讓你婆婆替你們着想了。
孩子：陽光自信的小天使
晚上睡覺前，我們一家人開心地享受倆寶的“歌舞會”，一起玩《學習的身心基礎》課程中的遊戲。
特別是弟弟躲在窗簾後面，我假裝發現他並要抓到他的時候，他陽光的笑容和可愛的笑聲，給我們全家帶來了無窮幸福！
陪大寶去戶外寫生時，我看到很多小朋友都在用老師教的方法定位繪畫的角度和內容，畫紙上能看出主題內容。
而我看到我家孩子畫得卻是“亂七八糟”的畫面，我心裏非常焦慮：這孩子估計今天是畫不出一副畫的了。
但我馬上想到6把鑰匙，馬上用接納中的0-100法和看到孩子的優點：
首先，這是孩子的人生第一次戶外寫生，不管結果如何，孩子願意參加，那份自信心是值得肯定的；
其次，孩子比我小時候聰明多了，不到6週歲能自己思考完成一副畫，和我們大人寫一篇文章是一樣的道理，而且我自己都畫不出孩子這樣的畫。
帶着這份覺察，我的心慢慢開朗起來，默默地在孩子身邊撐着傘。
當孩子皺眉頭時，我說：寶貝，用眼睛觀察，用心感受，慢慢想，媽媽相信你一定畫得非常好。
等孩子塗顏色時，他一邊選顏色，一邊和我解釋這是什麼，我突然豁然開朗：哇，寶貝，你這是畫的一個又一個景色嗎？
大寶說：是呀。
最後，孩子塗中間的顏色時，我問：這是什麼呢？
他說：媽媽，這是太陽。我們在這些景點，都有同一個太陽。
有一大半的小朋友都畫好交給老師了，大寶整個畫面的顏色才只塗了一半，可我帶着積極而不心急的心態，沒催他：沒事的，你慢慢塗，媽媽陪着你。
孩子差不多塗完時，主教老師過來，一開始老師沒仔細看大寶的畫，我趕緊對老師解釋說：地球是圓的，這畫紙也是圓形的，這是大門口，這是金魚池，這個是房子……
解釋完了，老師點評說：太有創意了。觀察到這麼多，並且都畫進來了！
當孩子把畫板交給老師時，老師讓給這幅畫起個名字。我說：寫《環遊南風古竈》可以嗎？
老師說可以，就幫忙寫上大寶的姓名和繪畫主題名。
大寶聽到老師的評價和誇獎後，更自信更活潑了。
大寶現在越來越陽光了，每天都開心地上學，回家就開心地分享幼兒園的快樂和學到的知識。
成年期的6把鑰匙和父母期的三大法寶，給了我很大的力量，特別是家有倆寶，我沒有顧此失彼。
一天我下班回家時，表姐對我誇獎大寶：哥哥今天非常棒，給弟弟餵了一碗飯，本來弟弟是不肯吃飯的，看到哥哥喂，張嘴就吃，一下子就吃完一碗飯。還很溫和地陪弟弟玩遊戲。媽媽，你要表揚哥哥哦。
我微笑着肯定大寶：哥哥，媽媽要向你學習，你能用愛心陪着弟弟玩，外婆、大姨和爸爸媽媽都表揚你的，你真是一個懂得怎麼愛弟弟的好哥哥！
大寶臉上洋溢着成就感，那時，我覺得大寶的笑容比他從幼兒園帶回來獎狀還讓我自豪。
工作：我更加輕鬆自如
界限的本質是尊重，尊重別人就是尊重自己。學習幸福雙翼後，在工作上，我放棄了以往的對錯模式，充分應用合作模式。
一位同事犯了一個低級錯誤，她打電話給我，我感覺到她的緊張。我已從別的同事那裏知道了結果，接到她的電話時，我裝作不知道，我想聽她說。
她說：黃經理，真對不起，我沒及時去辦理，所以錯過了時間。
我在工作上一直奉承着一個原則：懶惰的人，不可教也。
這位同事，平時我很少和她打交道，對她瞭解不是太多，但從她的語言中判斷出她不是懶惰的人，可以排除不是她不想做好，只是因爲方法問題造成了這個結果。
我在電話這頭笑着說：哦，已經是這樣的情況了，你先彆着急，也不要緊張，我想知道你想到了什麼辦法去解決呢？
她還是緊張，不敢說話。
我繼續說：沒事的，工作總會出現這樣那樣情況的，我們一起想辦法吧。我建議……
聽了我的建議，她在電話那邊鬆了一口氣，歡快地回答我：黃經理，我明白了，我馬上照你說的去辦。
我笑着說：我的建議只是解決目前的情況，我覺得如果你能思考一下下次怎麼杜絕類似情況的發生可能會更好。
出乎我的意料，她馬上說了一個很好的方案。
那一刻，我想到了《學習的身心基礎》中提到，安全感和歸屬感可以提升學習動機。工作，也是一個不斷學習的過程，有了愉快的環境和同事關係，一個人的工作效率絕對不會太低。
我爲自己又一次積極踐行點贊。
同事：看到你改變我也想改變
2017年上半年，爲了得到免費學習6節課的機會，我發起了百人團學的活動。有好幾位同事參加了那次學習。
雖然，我覺得幸福雙翼值得學習，值得應用在工作生活的方方面面，但是我一直恪守界限，沒有主動和同事討論學習心得體會。
幾個月以後，一位同事微信問我怎麼學習幸福雙翼的課程。
考慮到幸福雙翼的課程是文化產品，其使用價值會因人而異，只有真正想學習的人，才能體會到其中的價值和意義，我問同事：你爲什麼想學這個？
同事的回答非常簡單：
我看到了您的改變，我也想看到我自己的改變。
我簡單分享後，同事馬上花了3500元報名參加了爲期兩年的系統學習。
自從學習幸福雙翼後，我感覺我的內心越來越強大了。
前幾天中午，我們收到大寶幼兒園園長下午開家長會的通知，簡單處理了手頭緊急重要的工作，我原本計劃三點半左右離開公司，卻在兩點半時接到了一個家庭電話——我最擔心的家庭糾紛發生了。
原生家庭、工作和孩子的事情，扎堆在一起需要我面對、處理。
要是以前，我的額頭會像無數支針在扎着似的暈痛，心也會悶得要窒息，但那天，我的痛居然非常微弱。
我突然明白：我的心理承受能力確實提升了。
黃老師說：
學習與不學習幸福雙翼的人，在每天看來沒有任何區別，在每個月看來差距也微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒有什麼了不起。
但三年之後，已經是一種人生對另一種人生的巨大分野。
現在，很多學習了幸福雙翼的同學都從心底這麼認爲，我也是如此。
在幸福雙翼學習以來，我的人生全方位發生了改變：
我對幸福生活的追求更有熱情；
我對先生和孩子有了更多愛的滋養；
我對愛我的親人有了更多親情；
我對我熱愛的工作有了更多魄力；
我對身邊的良師益友有了更多感恩之情。
從2016年9月到現在，我已經收穫太多幸福的種子，2018年，我期待自己綻放更多的幸福之花。
