最近的霧霾的確是來勢洶洶，窗外景物朦朦朧朧的沒有一絲美好的感覺。學校爲了孩子們的身體健康，全部停課了。還有一週就是期末考試的時間了，如此這般的偶然假期，沒有了老師的管理，讓很多家長們擔心會影響了孩子的學習以及考試的成績。
最近的霧霾的確是來勢洶洶，窗外景物朦朦朧朧的沒有一絲美好的感覺。學校爲了孩子們的身體健康，全部停課了。還有一週就是期末考試的時間了，如此這般的偶然假期，沒有了老師的管理，讓很多家長們擔心會影響了孩子的學習以及考試的成績。
考試前不上學，真的會影響了孩子的學習嗎？我倒不是這麼認爲，我反而覺得這偶然的假期來的真好，我可以好好跟孩子一起在家享受難得的自由與快樂，學習與快樂從來都應該是相輔相成的一件事情。
孩子在家裏的生活與學校完全不一樣，沒有嚴格的要求，這時成人的榜樣作用非常關鍵。假如父母生活很規律，早睡早起，孩子自然不會賴牀。首先，家長注意自己的言行，起到正確的示範作用；其次要把孩子在家的學習娛樂時間合理化，既保證學習的時間，又不耽誤孩子玩；最後就是家長和孩子一起堅持把好的生活習慣延續。無論是偶然的假期，還是馬上即將到來的寒假，我們都應該給孩子做好生活上的規劃。
下面我把自己和孩子在家的一個生活規劃寫出來，給大家參考一下。（對於上班族媽媽，可以借鑑一些適合自己的部分）。
我和孩子放假在家，會比上學的時候晚一個小時起牀，起牀收拾洗漱後，我做早飯，孩子在我做飯的時間內可以看電視或者做自己喜歡的事情。這樣大概在9點之前我們的早晨的生活娛樂活動就結束了，9點正式開始是學習的時間。
我們按照學校的時間45分鐘爲一節課，她複習語文，我上樓處理手中的工作，以及寫文章。到下課時間，她休息10分鐘，可以喝水、吃水果、上衛生間，然後繼續複習語文。
中午12點是我們的午飯加休息時間，我們兩個說好，下午複習完兩節課時間的數學，就一起看丁丁歷險記的動畫片。1點開始她繼續上課，複習數學，我繼續上樓寫我的文章，處理手裏的工作。
下午的兩節課時間結束，大概3點左右，是我們兩個一起娛樂的時間，我找出孩子特別喜歡的《丁丁歷險記》和她一起看，我們可以吃水果、小點心、喝水。4點半左右，我開始去準備晚飯，這段時間孩子是自由支配的時間，可以玩自己的玩具、看自己喜歡的書，或者騎着她的車在家裏跑來跑去。
晚飯時間6點半左右，爸爸回來了，我們一起吃晚飯。7點晚飯後是和爸爸一起的時間，他們兩個人會一起讀英語，複習英語的一些內容，也包括聊一些有趣的話題。7點半或者8點，我和孩子的練琴時間，練琴到9點就停下。剩下的時間洗漱，喝水，上樓睡覺。
對於目前的霧霾天氣，在家的時候，我建議家長家中應關閉門窗，等到霾散後，有陽光的時候再開窗換氣，保證室內的氧氣含量。另外，在室內多養些花花草草，雖然說不能夠將霧霾天氣給消除，但是至少可以讓室內的空氣好一些。很多的花草都有淨化空氣的作用，正好可以派上用場。
污染嚴重的霧霾天氣主要是對人體呼吸系統造成巨大的影響，所以在飲食上，家長們要給孩子多食用一些清淡的食物，比如雪梨、豬血、百合等食物，並且幼兒在此時對於鈣的需求也是非常大的，要注意補充，多喝水、飲食清淡都是有效抵抗霧霾天氣的必做事情。
最後希望霧霾儘快散去，陽光早點露出笑臉，孩子們都快樂的去上學，讓我們的生活恢復到一切正常當中！
