頭腦特工隊五種情緒是什麼

五種情緒

樂樂、怕怕、怒怒、厭厭、憂憂，分別是《頭腦特工隊》中五個角色的名字，同時也代表着這五個角色的性格心理。看這五種情緒在萊利的腦海中如何分工合作很有意思，但更重要的是，從動畫片中你也會對自己的情緒有更多的瞭解。

樂樂 樂樂的任務是讓萊莉保持好心情。她總是無憂無慮，樂觀開朗，時時刻刻都在尋找歡樂。樂樂把萊莉遇到的每次挑戰都當成是新的機會，而那些不開心的時刻也只是幸福來臨前的小小插曲。萊莉的快樂就是樂樂的快樂。

怕怕 怕怕的主要任務是保障萊莉的安全。他總是留意外界環境，評估萊莉身邊可能潛在的威脅。在怕怕看來，生活處處有陷阱，每分每秒都要警惕。

怒怒 怒怒總是積極地爲萊莉爭取公平待遇。他脾氣不好，一旦事情不如願就愛發火（真的有火哦）。他是個急性子，無法忍受不完美的生活。

厭厭 厭厭固執又誠實，她保護萊莉不受毒害——身心都是如此。她對萊莉接觸的事物和去過的地方都持謹慎態度，不管那是花椰菜還是去年的時尚潮流。厭厭的出發點是好的，她只是不願意降低她的標準。

憂憂 沒有一個情緒小小人知道憂憂的角色有什麼用。憂憂很想變得樂觀一些而讓萊莉開心，但她發現自己很難保持正面情緒。有時她覺得最好的事情就是躺在地板上好好哭一場。

從動畫電影《頭腦特工隊》中：關於情緒，你還可以學到的10件事
1、你的所有情緒都有用處
不論看起來是微不足道還是負能量滿滿，你的每一種情緒都不可或缺，他們保證了你的健康和平安。如同電影中提到的，害怕讓你躲避危險，厭惡讓你遠離中毒，憤怒讓你追求公正，所有這些情緒只要在正確的場景下使用，都有重要的意義。

2、情緒不分好壞
許多人會把一些情緒比如憂傷看成是不好或是軟弱的象徵。當悲傷來襲，成年人努力營造快樂的假象，孩子們則因爲哭鬧而被家長訓斥。其實感到傷心並沒有錯，這部電影試圖告訴我們，有的時候悲傷會幫你獲得來自他人的支持。

3、壓抑情緒不利於健康
你不可能一直快樂，壓抑你的其他情緒長期來講會對健康有害。不去感受你的情緒會讓你變得麻木而沮喪，而且如果你不跟那些關心你的人表達、交流自己的感受，他們又怎麼知道你的真實想法，怎麼知道你何時需要支持呢？

4、情緒來去匆匆
對於一個情緒穩定而健康的人來說，任何一種情緒都不會長時間駐留，它們總是來得快去得也快。感受你的情緒，然後放手讓它走，一切都如此自然，以至於我們沒有意識到情緒可以被輕鬆的釋放。

當一個人感到憤怒時，他會在腦中反覆咀嚼讓他生氣的事情，然後變得更加氣憤。電影裏則告訴我們，其他情緒完全可以輕鬆的介入，然後阻止這一惡性循環。

5、傾聽不斷出現的情緒
情緒是你身心健康的指示器，如果某種情緒總是不斷的出現，那一定說明了什麼。

當你持續感到消沉或憤怒，這說明哪裏出現了問題，你需要處理一下了。關注你的情緒，傾聽它們帶來的訊息，如果某個時刻你應當感到悲傷，那就去感受這種悲傷吧。給它足夠的時間，然後理解這些情緒出現的原因。

6、一段記憶擁有不止一種情緒
頭腦特工隊告訴你情緒並非如你所想，非黑即白，一段記憶可能包含快樂和憂傷兩種感情。因爲萊利對家鄉的想念，她在明尼蘇達的快樂回憶可以瞬間轉變成傷心的回憶。這一切都取決於在你大腦中當時是誰在做主。

7、你的情緒影響着你的行動和決策
情緒對你的行動和決策有着巨大的影響，從選擇食物的喜好到面對困難的態度，它們都扮演着重要的角色，爲你出謀劃策、指點方向。

8、你的情緒沒有最終發言權
儘管情緒會極大的影響你的言行，它們並不是最後拍板的人。說到底，控制權和自由屬於你，是你在爲自己做決定。你的情緒不能控制你，除非你自己要讓它們掌權。

9、你會對他人的情緒做出反應
當一個人憤怒的時候，其他人也很容易生氣。萊利和她父母在餐桌上的一幕說明了這一點，你的情緒可能只是對他人情緒的一種迴應，有時你會被完全控制而不明所以。

10、擁抱你的每一種情緒
你的情緒就是你自己，不管喜歡與否，它們都將賦予你多彩和完整的人生。