父母應以開放的態度，爲孩子創造豐富頭腦的活性化環境，多累積不同的生活經驗，自由探索、發現自己的天賦，誰都可能發揮驚人的創造力和學習能力。
按生物鐘安排孩子的暑期作息
父母在暑假前就應該和孩子或者孩子的主要帶養者，根據孩子身體運作的生理時鐘和大腦運作的節奏，協助安排適合孩子的活動，而不是按課時來安排孩子的時間表，會讓孩子更舒服，更愉悅，也會讓孩子越來越積極：
早晨：效率最高①睡醒時大腦能量最低，最好爲孩子準備營養豐富的早餐。
米飯、麪包、麪食等澱粉類都能提供葡萄糖，又以全麥、雜糧等多糖類較佳，能使血糖緩緩升高，穩定供應所需能量。
②早餐過後3小時，約10點～12點是大腦的黃金時間。
此時腦部的活性最高，判斷力和思考力都很活躍，適合處理有難度的問題或創造性發想。
正式學習活動開始前，可以先做5～10分鐘的“大腦暖身操”，包括朗讀、簡單的計算等。
研究顯示，孩子對於同一項科目的集中力只有約40分鐘，可依此來劃分學習的段落，暫時休息，恢復大腦的集中力。學習也不一定只是在書桌前唸書寫功課，音樂、才藝等活動也包括在內。
中午12點後腦部機能會下降，直到下午3點左右活性都較爲緩和。除了小睡片刻，也很適合讓孩子盡情遊戲，隨便孩子做什麼活動（但不適合看電視和看漫畫，會讓大腦進入放鬆狀態、活動降低），讀課外書、畫畫、下棋、出去找朋友玩都好。
放假時也可以和孩子一起做點心，或一邊做家事一邊親子對話，既增進情感又幫助大腦靈活。
晚上：放鬆與充電隨着夜幕低垂，前額葉活動也逐漸減退。吃過晚飯，適合親子家庭活動，聊天、看電視、玩遊戲等，放鬆心情。學齡前的孩子8點前無論如何都要上牀，講講講睡前故事，8點半準時入睡，早上6點半~7點起牀，以保證充足的睡眠。
改變懶散習慣，讓孩子變勤快
不少孩子在暑期的生活早上賴牀，做事拖拖拉拉，安排好的時間表都沒有做到，晃晃悠悠一天就過去了。究其原因，就在於孩子的習慣沒有培養好。
孩子的習慣直接影響着以後的學習和生活。請仔細檢測一下，家裏孩子是否有以下這些習慣：
①喜歡賴牀，生活無規律。
②坐沒坐相，站沒站相。
③做事拖拉，想方設法偷懶。
④不愛學習，不願動腦筋。
如果孩子有以上習慣，家長就應該注意了，除了孩子自身個性依賴性過強、缺乏進取心、畏難情緒嚴重等因素外，過於溺愛的教養方式、過於安逸舒適的環境或不良的榜樣都會影響孩子，養成懶散的習慣。家長應及早糾正孩子懶散的行爲習慣，讓孩子忙起來：
1樹立一個目標雖然有的孩子性格懶散，但是隻要能夠爲他們樹立一個明確的目標，他們還是願意忙起來的。例如，想要讓孩子不賴牀，父母可以爲孩子制定“7點鐘起牀”的目標，循序漸進地進行，第一週先克服賴牀的習慣，第二週在平時起牀的時間上早起5分鐘，第三週在第二週基礎上再早起5分鐘，依此類推。
和孩子一起探索完成這個目標的方法，在他努力完成時，及時給予鼓勵，即使開始的時候完成的不順利，但每當寶寶的行爲有所進步，就給予表揚與肯定。
2賦予孩子一定的責任一旦孩子肩上有了責任，就會覺得肩頭有了壓力，自然產生一種動力。可以通過讓孩子負責少量的家務或者助人爲樂等形式，例如打掃衛生、負責給花草澆水，照顧家裏的一隻寵物狗/貓，遛狗散步給狗狗餵食物等，讓孩子體會到責任的力量。
3根據孩子的能力，與孩子協商，一起爲他制定一套科學合理的學習計劃，並督促其嚴格執行。
嚴格按照計劃來執行每一項，務必做到“今日事，今日畢，言必行，行必果”，改掉“明日復明日”的思想。每個星期讓孩子把自己做的事情統計一下，寫出一個列表，然後每個星期把做得事情進行對比，慢慢地，孩子就能把有效的時間利用起來。
當孩子完成既定目標之後，要對其有所獎勵。反之，如果孩子依然懶散任性，則要有一些小小的懲罰措施，如罰做家務或者一定時間不能看電視等；或讓孩子自己承擔懶散的後果，例如因爲起牀晚，吃不上飯了、上學遲到了，被老師批評了等時，父母一定不要幫助孩子找藉口，記住教訓之後，孩子自己會反省，再懶，他就要想一想了。
5有研究表明，孩子運動不足，會影響腦部發育。缺少運動後果會非常嚴重，比如學習障礙、閱讀障礙，其實歸根到底是神經上的障礙。獲得足夠的運動量能夠平衡神經的快速生長，促進學習能力的提高。
因此，運動對於孩子來說是一個必需品，比學習還要重要，孩子應該通過運動把身體裏的能量給釋放出來，否則慢慢地，孩子就會變得厭倦而不愛運動了。
如果你想讓孩子上好課，早上或者晚飯之後，父母應陪孩子做適量運動，讓孩子保持體能上的活力。
讓孩子忙起來，不花大錢也可以
父母不必擔心孩子在家無所事事，除了讓孩子學算術、英語、識字、彈鋼琴、跳舞等這些所謂“學前孩子的必修課”之外，其實還有很多活動可以給孩子安排（不僅是暑假，平時的業餘時間都可以這樣做），讓孩子的生活豐富多彩：
01讓孩子分攤一些家務活，例如，收拾牀鋪、喂家裏寵物等，並以列表的方式來督促孩子每天完成。
02帶孩子去附近公園遊玩，鼓勵孩子參加一些社區和當地的志願者活動，讓孩子學會幫助和關懷他人、以及加強和別人相處的能力。
03在家中專門開闢一處手工站，讓孩子自己學着動手做手工藝品，如剪紙、捏橡皮泥等。不要太介意孩子把東西弄亂，鼓勵孩子的動手和創造力。
04
建議孩子自己在院子裏或陽臺上種植花草，觀察並記錄植物的生長變化。
棋類遊戲相比之下比較便宜，而且也非常講究思考和策略，家長可考慮給孩子購買。
06讓他們整理並捐贈一些自己不想要的玩具；把家裏的舊物品拿去二手市場拍賣，以培養孩子的經濟和理財頭腦，並養成存錢的習慣。
07帶孩子參加博物館、科學館等的一些活動，去圖書館看書，培養他們的廣泛興趣，擴大知識面。
08和孩子玩做飯、烤餅乾、做冰淇淋等遊戲，培養孩子的動手能力。
溜冰、玩滑板車、踢球、跳繩，短途郊遊，野餐，海邊遊玩，爬山等，讓孩子歡樂一夏。注意做好防曬防暑等安全措施。
10全家一起讀一本好書，看一部好電影，或是舉辦家庭才藝表演，培養良好的親子關係。
家裏孩子愛睡懶覺必有一位家長愛睡懶覺父母可以輪流起早陪孩子吃早飯、散步9~10點回家
開啓一天的學習和活動
