專家建議，別讓3歲以下的小孩長時間看電視，至於大一點的孩子，建議只看優質節目，且每次看電視不超過30分鐘，一天不超過1小時。當然，作爲父母也應以身作則，在孩子面前要儘量少看電視。
下面小馨就來給大家說說，如何讓孩子不過多地看電視。
如何讓孩子不過多地看電視1.陪伴孩子，讓孩子轉移注意力孩子迷戀電視，是由於枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉移注意的方法來終止孩子對電視的堅持性。並以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動，當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。看書、鍛鍊、遊戲、戶外活動、走親訪友、假日旅遊等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。培養孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中捨得花時間，肯花心思去安排。
2.注意細節，讓孩子遠離電視孩子看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣。當一種玩具不在面前時，孩子就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當電視節目不總是出現在孩子面前時，電視的誘惑力就可能沒有那麼大了。因此，爲了減少孩子看電視時間，父母也要把握自己看電視的度。我們還要注意的是，千萬別在孩子的房間放電視機。
3.看電視之前與孩子定好“規則”萬事有度，無度則濫，這個“度”，其實指的就是規則。規則存在於生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規則。孩子看電視之前，先與孩子說好規則，這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。比如說，週末就和孩子討論下週可看哪些節目，還包括看的時間和次數。這樣既利於孩子看電視時有所選擇，也利於培養孩子的自控能力。
4.規範家人看電視習慣一個家庭，父母本身的行爲習慣對孩子有着重大的影響。如果父母本身成天看電視，則很難想象孩子不仿效。因此，全家人要檢討自己的收視習慣，規劃出每日固定的收視時段和節目，讓孩子明確何時是他的收視時間。提倡父母陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解。特別是涉及到性、暴力、愛情等電視節目，在觀看的過程中，父母可以引導孩子以正確的觀點去看待這些問題，以培養孩子正確的價值觀。
5. 最大限度地降低電視在家庭中的影響不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。孩子的房間裏有了電視機，自然爲孩子過度依賴電視創造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。這是孩子患電視孤獨症、產生人際交往障礙、影響親情關係的重要原因。小馨寄語：孩子適當看電視對成長是有利的，但時間太長那麼就會有一些影響了。很多孩子會黏在電視機前看電視，這對孩子的智力、體力、視力都會造成不同程度的影響。
