在寶寶不滿2週歲時，限制寶寶接觸電子產品還是比較好辦的，爸爸媽媽把手機一藏、電視一關，孩子除了哼唧哭鬧錶示不滿，也沒什麼招兒，家長給個玩具、轉移下注意力，很快也就解決了。
但當孩子逐漸長大時，家長就得開發新的“防禦”手段了。
手機藏起來，孩子會自己找；
電視關上，孩子會自己開；
iPad設密碼，孩子只要看你輸過一遍自己就能記住……
爸爸媽媽真是哭笑不得，這聰明勁兒用得不是地方啊……
就沒有什麼好辦法能幫助孩子擺脫電子產品的魔咒嗎？
當然有！
提示家長注意：
對於電子產品的使用，家長不要抱有“幻想”，要求小朋友通過自制力來約束自己是不現實的，家長應該通過增加戶外活動、親子游戲等方式，帶給小朋友一個沒有電子產品也不需要電子產品的新環境，從而減少使用電子產品的時間，保護孩子的眼睛。
現在正值初夏時節，氣溫舒適，空氣清新，建議家長多帶孩子到公園等戶外場所玩耍，不要總讓孩子待在室內。長期待在室內玩手機iPad，不但是對孩子的視力有傷害，對其身體的健康成長也是不利的。
有的家長會說，“我試過，但是孩子寧願待在家也不願跟我出去，怎麼辦？”
謝斌羽醫生解答道：家長要反思自己的措辭和語氣，不要讓孩子察覺“你是爲了不讓我玩iPad才帶我出去的”。有些家長平時很少陪伴孩子，突然對孩子說“我帶你去公園”，大一些的孩子很可能不領情。
另外，對大孩子來說，家長可以通過“你能陪我去”或“媽媽今天需要你幫忙”這樣的話來吸引孩子的注意，給孩子主動權和更多的參與感，讓孩子覺得自己是被家長尊重的，而不是像物件一樣任憑大人的擺佈。
同時，在帶孩子參加戶外活動時，家長一定要結合孩子的興趣出發，選擇孩子感興趣的活動或者遊戲，喜歡踢球的就去踢球，喜歡輪滑的就去輪滑，而不是以家長自己的興趣作爲選擇，這樣孩子才能更好參與、樂在其中，也才能把電子產品忘掉。如果孩子有關係較好的小夥伴，家長也可以相約外出，這樣不僅能更好的“引誘”孩子走出室內，也能通過友誼的力量更好激發孩子的熱情。
例如，四、五歲的男孩子正是精力旺盛的社交敏感階段，家長不妨約上其他同齡小朋友一起，帶着孩子們一起在戶外踢足球、玩沙包、賽跑、打水仗等等，孩子們也可以在這樣的身體碰撞中學習社交和遊戲的規則。
謝斌羽醫生繼續講道：在保護孩子視力、減少電子產品使用上，家長特別容易走極端，一說“可以用”就由着孩子的性子、不加限制地讓孩子使用，一說“不能用”就恨不得把電子產品鎖起來一絲一毫都不讓孩子接觸，家長反覆變化的這種態度很不好。
對2歲以上孩子來說，家長更應引導孩子養成良好的使用電子產品的習慣，可結合自己家庭的實際情況和孩子的情況，幫助（注意，這裏是“幫助”）孩子選擇適合其年齡的電子遊戲或動畫片等，以便控制孩子每次使用電子產品的時長，同時，孩子使用手機iPad時，家長應陪在孩子身邊，而絕非塞給孩子就不管了，杜絕把電子產品當做“安撫神器”。
如今我們所處的這個時代就是電子信息化的時代，一味不讓孩子接觸電子產品是不可能的，家長除了幫助孩子正確使用電子產品之外，也不能忽視孩子的眼睛和視力健康。
