孩子入園焦慮該怎麼辦？面對孩子入園焦慮，爸媽該做些什麼？最近，幼兒園陸續開學，初次入園的孩子有些好奇也有些憂傷，孩子家長有些欣慰也有些焦慮，於是便催生了幼兒園門口各種“悲歡離合”的大戲。
進入幼兒園是孩子第一次離開了家庭，離開了家長的寵愛甚至是溺愛，去適應新的環境，身邊是陌生的環境、陌生的同齡人和陌生的老師，很容易產生恐懼、害怕的心理。這時候孩子會因爲捨不得父母而放聲大哭，父母內心對孩子的擔憂也會進一步放大。
孩子的適應能力比你想象的要強得多
其實，孩子的適應能力比家長們想象的要強得多。很多家長擔心自己走後，孩子還會在幼兒園裏面又哭又鬧，真相是孩子只是在分離時持續哭了一會，大概不到5分鐘，後來跟小朋友們一起玩，分散注意力了就不會再哭，但稍微有點空閒時間想起又會哭會兒，這個時候，幼兒園的老師哄哄他們，他們就不哭了。
大部分孩子對新鮮的事物都比較感興趣，很容易會被幼兒園裏的各種玩具吸引，也就能很快融入到幼兒園的新環境。
爲什麼孩子的適應能力如此之強？這是因爲他們處於“無意識適應性學習期”，這是大自然賦予小生命生存本領的時期，在這個時期，孩子適應環境的能力是超乎成人想象的。
家長的分離焦慮比孩子還要嚴重
其實，有時候家長的分離焦慮甚至比孩子嚴重得多。大人們總是認爲孩子還那麼小，很難適應一個新的環境，再加上孩子的哭鬧，因此產生了太多的憂慮和不放心。
通常來說幼兒園都會規定把孩子送進幼兒園，家長就要馬上離開，可不少家長卻守在門外遲遲不肯離去。這有時候就會影響到孩子的情緒，不利於孩子更好地適應幼兒園的環境。孩子總要接觸社會，總要與別人交流，遲早會過集體生活，去幼兒園是必經之路。
孩子入園提前做準備
如何讓孩子更好地適應幼兒園的學習生活環境呢？
提前熟悉環境很重要，平時家長可以帶着孩子到幼兒園附近走一走，聽聽裏面的唱歌聲、遊戲聲，讓孩子產生進幼兒園很好玩的想法；必要時還可以讓孩子提前跟幼兒園老師接觸；但要實事求是，不要誇大幼兒園有多好，以免孩子入園後產生心理落差。
入園前可以帶着孩子去商店挑一個可愛的小書包，在書包表面繡上或寫上孩子的名字，平時可以讓孩子慢慢養成背書包的習慣，在裏面放些包括水杯、衣服、紙巾、零食、玩具的生活用品。書包裏的東西要分門別類，這樣有利於孩子秩序感的建立、整理能力的培養，也讓他有一種成就感。
平時鍛鍊孩子的自理能力
有專家表示，3歲以前家長會培養孩子的安全感；但到3歲以後，孩子要上幼兒園了，生活中就要注意鍛鍊孩子的獨立自理能力了，鼓勵孩子自己穿衣服，自己上廁所，自己用杯子喝水。集體生活需要統一的作息時間，家長平時可以按照幼兒園的作息時間安排孩子的生活，如起牀、餐點、室外玩耍、睡覺時間等。
家長要學會“放手”
父母應該讓孩子適應沒有父母陪在身邊的生活，可以在客廳的一角，利用櫥櫃或桌椅隔出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那裏遊戲、看圖書等；或者是多帶孩子出去結識新的夥伴，讓孩子開始自己的社交。這樣都可以減輕寶寶對成人的依戀感，有利於孩子在入園時克服焦慮。
