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新媽產後私處護理注意6要點
無論是順產還是剖宮產,新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題?新媽媽分娩後,子宮會排除惡露,陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合,因此一定要做好私處護理工作,以防感染。1.大小便後注意衝......
2023-07-13
【減肥瓶頸期怎麼突破】減肥遇到平台期怎麼突破 如何突破減肥瓶頸期
減肥瓶頸期怎麼突破呢?每個人在減肥期間都會遇到減肥瓶頸期,那麼減肥瓶頸期怎麼突破呢?調整飲食結構這裏所説的的調整飲食結構不是要大家節食,而是調整飲食結構。因為隨着身體的減重,你已經不需要太多的能量,這時應該減少......
2022-06-27
媽咪產後42天要做哪些檢查?
新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查!產後複查要注意這些:體重合理否、血壓恢復正常否、尿路感染問題等。即使是全部“綠燈”,也要保持定期檢查的好習慣。新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查!產後複查都......
2023-07-04
性生活有助乳房重塑 產後美胸做好6件事
很多媽媽會發現,產後(斷奶後)乳房不會再像孕前那般挺拔,有的甚至會幹癟下垂,怎樣才能預防這一情況的發生?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師懷孕之後,由於激素的變化,孕媽媽們的乳房經歷了再一次的發育,一對豐滿的......
2023-09-16
產後多久能恢復好
產後多久能恢復好,這個問題的答案取決於產後恢復的方法,有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠,而且過早的勞作,這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復,還會落下很嚴重的病根,如果產後可以得到很好的照顧,產婦自己也能及時調節自......
2023-09-11
【剖腹產後刀口癢怎麼辦】剖腹產傷口很癢怎麼辦 剖腹產後傷口癢怎麼辦
剖腹產後刀口癢怎麼辦?剖腹產後有很多女性都會出現疤痕發癢的情況,有沒有什麼解決辦法呢?剖腹產後刀口癢怎麼辦塗藥剖腹產後傷口出現發癢的現象時,媽媽可以在醫生的指導下,塗抹一些外用藥來幫助止癢。此外,刀口的痂不要過早......
2022-06-29
生完孩子怎樣瘦肚子?最好3件事很重要
生完孩子後要面對的一個很難解決的問題就是肚子變大了,以前的衣服、褲子都穿不了了,生完孩子怎樣瘦肚子?每次看着那些女明星生完孩子後身材還是和生之前一樣,就會很羨慕,為什麼自己生完孩子後肚子就“回不去”了呢?生完孩子......
2023-09-30
妊娠紋預防方法有哪些?
一些女性在生完孩子之後發現自己出現了妊娠紋,顯得皮膚特別難看,要想避免妊娠紋出現就得從平常做起,目前妊娠紋預防方法有4個,分別是均衡飲食、嚴格控制體重、增強皮膚彈性和適度按摩。一些女性在生完孩子之後發現自己出......
2023-09-11
腹部有硬塊是腫瘤?專家詳解產後5種身體變化
新媽媽在生完孩子後會發現自己的身體發生了一些變化,如像生孩子一樣肚子痛,天氣不熱也老是出汗等,專家表示,這些都是產後的正常現象,隨着身體恢復這些狀況也會消失,新媽媽不必擔心。十月懷胎,一朝分娩。有的媽媽將生孩子戲稱......
2023-07-04
如何產後恢復好身材
女性在生完孩子出了月子之後,一定要堅持每天做運動,很多女性因為生完孩子忙碌的緣故就不想在鍛鍊了,這樣是必然會走向發胖的,在鍛鍊的時候,鍛鍊方式選擇上也要注意,所做的健身運動不能太過劇烈,彈跳以及打籃球之類的運動要盡......
2023-07-04
產後康復注意兩個關鍵期
南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨着“全面二孩”的政策實施,很多女性開始了“造人”計劃,產後身體康復成為一件大事。盆底肌修復:回家也能做。盆底肌就像彈簧牀,承託着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,控制排尿排便、......
2023-07-04
產後惡露反覆或是這些原因導致
產後惡露反覆是指產後6周惡露未淨或伴有不規律子宮出血,也稱為惡露延長。那麼,產後惡露反覆是怎麼回事呢?該怎麼辦呢?產後惡露反覆原因生產後,很多產婦以為只要安心坐月子,其他問題不必煩惱什麼。可是不少產婦卻碰到了各種......
2023-07-03
產後便祕如何調理?合理飲食適當運動
產後便祕是很多產婦會遇到的問題,雖然問題不大,但總是影響日常生活。產後便祕該怎麼調理呢?雨馨:生完寶寶兩週了,有便祕的症狀,排便時又不敢太大力,總是擔憂大力排便會引起會陰切口的疼痛,我應該怎麼辦呢?產後便祕可以在日常生......
2023-07-04
【有哪些中藥可以減肥】什麼中藥減肥效果最好 減肥效果最好的中藥
有哪些中藥可以減肥呢?中藥是中國的傳統文化,它們用途廣泛,能治病、防病,還能減肥,那麼有哪些中藥可以減肥呢?陳皮陳皮是用橘子皮乾燥而製成的,是一味常見的中藥,它的主要成分是揮發油和維生素B、C,而揮發油能夠促進胃腸道消......
2022-06-28
哺乳和瘦身勢不兩立?沒那回事
愛美是女人的天性,而孕育寶寶是女人的天職,所以,很多準媽咪在生完寶寶之後獨自黯然神傷,為了哺乳,準媽咪只能任自己變樣的身材繼續。難道,哺乳和瘦身真的是勢不兩立嗎?其實媽媽們不必擔心,哺乳和塑身一樣可以同時進行!而此前,我......
2023-07-04
產後月經一直不規律,該怎麼辦?
生完孩子後,月經一直不規律,該怎麼辦?網友Bibi:我家寶寶七個月,斷奶之後一個月來了月經,基本正常,現在有一個半月了還沒來第二次月經,請問這樣正常嗎?新媽媽月經恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才......
2023-07-04
坐月子什麼時候補鐵好?
許多人瞭解產後補鈣的重要性,殊不知,坐月子時候也需要補充鐵這種微量元素的。坐月子什麼時候補鐵好?坐月子時候怎麼補鐵?下面就跟着小編一起來了解一下吧。當新媽媽在坐月子的時候,哺乳新媽媽適當的補充鐵質,不單單只是給自......
2023-09-10
產後多久來月經才正常?兩種情況及時就醫
產後多久來月經才正常?產後月經恢復的時間因人而異,主要和是否哺乳,以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經?生完孩子後,很多新媽媽都會關心一個問題:“大姨媽”什麼時候還會再來?其實,產後月經恢復的時間因人......
2023-09-30
【剖宮產後的注意事項】剖腹產注意事項及護理 剖腹產產後注意事項
剖宮產後的注意事項?剖宮產是分娩方式中的一種,是想從腹部開刀把小Baby取出來,刀口在麻醉過後的疼痛程度,因此,剖腹產產婦在產後要格外的注意。剖宮產後的注意事項:適當運動促進惡露排出1、術後可採取半卧位,多翻身,可促進麻......
2022-07-03
【產後身材恢復最佳時間】 產後身材恢復需要多久 產後身材恢復飲食注意什麼
產後身材恢復是每一個媽媽們都會關注的一個問題,產後身材的變化與產前五一是巨大的,那麼產後身材恢復最佳的時間是什麼時候,我們應該如何把握?需要多久才能恢復?飲食上又需要注意什麼呢?產後身材恢復最佳時間產後恢復身材最......
2022-06-27
順產第二天可以吃什麼食物
通常來説,女性生產可以分為順產和剖腹產,而大多數女性會選擇順產,因此這不僅對寶寶有好處,而且還有利於產婦身體恢復,而對於產婦來説,產後飲食有很多注意事項,一般前三天飲食是非常重要的,那麼,順產第二天可以吃什麼食物呢?我們......
2023-09-11
新媽重返職場如何巧穿高跟鞋
做了媽媽之後的我們,幾乎都放棄了高跟鞋。可是有很多重返職場的媽媽,不得不被迫去適應它。其實,高跟鞋並不可怕,既能提升氣質,又可以在一定程度上矯正站姿,只是看你會不會巧妙地穿它了。混搭首先最好不選擇6釐米以上的高跟......
2023-07-04
產後喝紅豆茯苓水有效消水腫
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題,生完寶寶“卸貨”後,就開始急着甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脱水腫魔咒,輕鬆恢復苗條身材?中醫師建議,善用紅豆茯苓水茶飲,就是媽咪們的救星!血液循環不良懷孕後期易水腫孕期......
2023-07-04
3個簡單步驟改善妊娠紋
許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿,甚至於脖子、手臂,都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡,只是一開始多呈現暗紅色,隨着時間轉為銀白色,這就是所謂的妊娠紋。臨牀上有些人以為肥胖紋、妊娠紋是被撐開的血管,其實不是,這是......
2023-05-18
女人一般產後多久才來月經?
女人從懷孕到生產期間是不會有月經的,那是不是一生完月經就突現了呢?並不是,那到底產後多久來月經才正常,太久不來或太早來是不是預示着健康問題?女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵......
2023-07-04
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