飲食調理

ddrops維生素d3滴劑是許多育兒專家都推薦過的一款維生素d補充劑，也是北美地區非常暢銷的一款營養補充劑，下面一起來了解一下ddrops維生素d3滴劑適合多大寶寶服用。ddrops維生素d3滴劑適合多大寶寶北美醫生建議在寶寶出......

葉黃素是近來很受歡迎的一種保健品，能保護視力，保護眼睛健康，適合大多數人補充，那葉黃素什麼時間吃最好呢？下面就來具體看看吧。葉黃素什麼時間吃最好葉黃素在早餐之後吃最好。葉黃素是脂溶性的營養素，建議飯後食用，吸收度較......

金水寶膠囊是採用生物發酵技術從天然蟲草中提取菌種研製而成，具有抗炎、止咳、祛痰、鎮靜、促性腺作用，那麼金水寶膠囊可以壯陽嗎?金水寶膠囊能壯陽嗎金水寶膠囊可以起到一定的壯陽功效，現代研究認為，金水寶膠囊具有改善......

女星范冰冰曾在直播中透露用斷糖減肥法配合運動來瘦身，那麼究竟什麼是斷糖減肥法呢，下面一起來了解一下。什麼是斷糖減肥法斷糖減肥法最早是由日本醫師西脇俊二提倡的「3天改變體質的斷糖飲食」，具體方法便是戒斷糖分，不......

蝦青素什麼時候吃最好？蝦青素是目前很受歡迎的一種抗氧化的保健品，那蝦青素什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。蝦青素什麼時候吃最好蝦青素最好隨餐服用或者餐後服用。蝦青素為脂溶性物質，需要隨餐服用或者餐後服用，類......

想要減肥，也還是要記得攝取足夠的卡路里和營養素，這樣才有辦法瘦的健康，國外網站《Indiatimes》就列出能夠燃燒脂肪的10種食物，其中鮭魚和蘋果醋都上榜!高脂肪魚類鮭魚、金槍魚和鯖魚等等脂肪魚都是減肥的最佳選擇，因為脂......

提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效?是否真的適合每一個人?其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命!吃魚比吃肉好關於肉，以下是建議的優先順序：高脂肪的魚和海鮮最健康(......

力鼎茶是一款針對男性的保健茶，其中的主要原料為人蔘、馬鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加等，下面就來詳細瞭解一下力鼎茶的功效。力鼎茶有什麼功效1、補腎壯陽力鼎茶針對人體臟腑機能退化的根源，重新調養人體臟腑機能，激活......

現代人幾乎都有工作壓力大、臉色差、全身痠痛、用眼過度等問題，除了需要有足夠的休息時間外，也可以靠食補，下面推薦三款湯品幫你快速回復元氣。味噌蛤蠣湯因蛤蠣富含維生素B12，是人體當中不可或缺的維生素B羣，可幫助體內代......

螺旋藻片是近年來比較受歡迎的一款保健品，其中所含的多糖和生理活性物質能能夠有效調節人體免疫力，下面一起來了解魚蝦螺旋藻片多少錢一盒。螺旋藻片多少錢一盒康恩貝螺旋藻片0.25g*12片*28袋/筒參考價格：￥49.00澳洲Swiss......

紫蘇在中醫中是一味解表散寒、行氣和胃的中藥材，而新鮮的紫蘇也則可以用於入菜，下面一起來了解一下新鮮的紫蘇怎麼保存。瓶養法保留紫蘇的莖部，並清理掉末端的葉子，然後插入裝滿水的瓶子裏，最後再用塑料袋套住露在瓶子外的......

樂康片是澳洲比較暢銷的一款治療的便祕的保健品，可以幫助改善便祕，痔瘡、腹脹、厭食等病症，那麼樂康片適合孕婦服用嗎?樂康片孕婦可以吃嗎孕婦需慎服樂康片。樂康片中所含的天然植物塞納葉也就是中醫中常説的番瀉葉，而番......

蜂膠是有密封採集的花蜜或花粉混入分泌物而形成的一種膠狀物，具有非常高的保健價值，能夠調節血糖、保護心血管，下面一起來了解一下蜂膠怎麼吃效果最好。空腹服用蜂膠最好能夠空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚......

生理期由於荷爾蒙的變化減肥也能夠事半功倍，瞭解月經週期，從飲食和運動來調整，不但能將體質調好，還能順便變美也變瘦，下面就一起來了解一下生理期減肥法。第一期生理期(1-5天)：豐胸好時機此時的新陳代謝是最慢的，皮膚也最脆......

pola燕窩粉是pola公司新出的一種營養保健品，具有美容養顏，滋補身體的功效，那pola燕窩粉好不好呢？下面就來具體看看吧。pola燕窩粉好不好pola燕窩粉效果因人而異。pola燕窩粉用特殊結晶法提取燕窩、玫瑰鹽精華，結合各種微量......

番茄紅素可以長期吃嗎？番茄紅素是一種天然的色素，現在市面上有很多番茄紅素保健品，可以保健身體，那番茄紅素可以長期吃嗎？下面就來具體看看吧。番茄紅素可以長期吃嗎番茄紅素可以長期吃。番茄紅素是一種類胡蘿蔔素之天然色......

想要保持身材苗條，除了持續保持運動習慣之外，飲食也是不可或缺的重要環節，做完運動後看準時間搭配蛋白質飲食可以幫助加速脂肪燃燒，建立肌肉。運動後黃金1小時吃蛋白質更易瘦!很多人都怕運動後進食會更易肥，塬來這個想法是......

提到補鈣很多人的第一反應是和牛奶，而多個外國研究指出，其實不一定要多喝牛奶補鈣，坊間許多食物比牛奶更含有豐富的鈣質，而且更有其他豐富營養，以下7種食物不妨一試!奇亞籽奇亞籽含有豐富礦物質，而且含有的鈣質是牛奶的五倍......

現在許多人為了減肥而嚴格的控制飲食，而到頭來卻發現通過節食減肥越減越肥，那麼究竟怎麼吃才能夠達到瘦身的效果呢，下面一起來了解一下。吃太少反而更容易復胖很多人認為少吃就會瘦，但也要注意不能吃太少、吃得低於自身基......

綠蘿花是西藏特有的一種珍貴植物，具有非常高的藥用價格，對於糖尿病、冠心病、高血壓等均有非常好的治療效果，下面就來詳細瞭解一下綠蘿花茶的功效與作用。降血壓綠蘿花茶可以降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心......

對於想要減肥瘦身的人羣來説，選對食物是非常重要的一步，在你的減肥餐單上絕對不能少了這六款超級食物，下面一起來了解一下。番薯番薯含有豐富的維他命、礦物質，雖然也是澱粉質，但番薯卻是屬於抗性澱粉。抗性澱粉的「抗性」......

月見草適合什麼人吃？月見草是一種常見的營養保健品，它的用途也很廣泛，那哪些人適合吃月見草呢？下面就來具體看看吧。經前綜合症人羣月見草可以調節內分泌平衡，緩解經前不適;月見草油可為人體提供豐富必需脂肪酸，用以合成各......

對於想要增肌減脂的人羣來説，蛋白質充當着非常重要的角色，不僅可以幫助快速增加肌肉，還可以減輕飢餓感，下面一起來了解一下健身增肌吃什麼食物比較好！高蛋白質乳製品1、希臘乳酪—蛋白質含量：23克/8安士比起普通的乳酪，希臘......

168間歇性斷食減肥法是近期比較風靡的一種隱飲食減肥法，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都是採用16：8斷食減肥法成功甩肉。168間歇性斷食減肥法所謂16：8斷食減肥法也稱為168斷食減肥法，就是每天進食的時間集中8小時間完成......

healthycare葡萄籽具有超強的抗氧化能力，能夠起到美白祛斑、抗衰老等多種功效，下面一起來了解一下healthycare葡萄籽什麼時候吃最好?healthycare葡萄籽什麼時候吃最好healthycare葡萄籽的最佳服用是在餐前空腹食用，這個......