給寶寶補充維生素C該怎麼做？給孩子吃泡騰片補充維生素C可以嗎？下面看看想要給孩子補充維生素C，正確的做法是什麼樣的？
補充足夠的維生素C不僅可以美白、促進鐵類的吸收，還能提高抵抗力。許多家長受到各種商家推薦的影響，給孩子購買維生素C補充劑，希望能夠提高孩子對於疾病的抵抗力，其中，VitC泡騰片就是其中一種。
去年，央視紀錄片《見證》之“藥案尋蹤”節目中播出了一個關於18個月大的嬰兒因爲感冒發燒，家長直接將一粒直徑約6毫米的泡騰片，塞進其嘴裏，導致孩子窒息經搶救無效最終死亡，讓人扼腕。
維生素補充劑也是藥
很多家長認爲，維生素補充劑、鈣片、魚肝油等等都屬於保健品，和藥物不同，可以自行隨意給孩子補充。
其實，這樣的想法是錯誤的，不論是維生素補充劑、鈣片還是其他打着營養補充劑的藥片、膠囊、粉劑、沖劑、泡騰片、咀嚼片等等，都是藥類的一種。
人體的吸收能力有限，過量的補充，不但不會吸收，而且也一樣會增加肝腎功能的負擔。
泡騰片不能直接服用
作爲很多家庭的常備藥品之一，家長們對於泡騰片並不陌生。泡騰片之所以會遇水後釋放出大量氣泡，是因爲它含有泡騰崩解劑，一般是加入碳酸氫鈉、碳酸鈉之類的混合物，遇水後會產生化學反應，從而釋放出大量二氧化碳。
雖然過程看起來很有趣，酸甜的味道也受到孩子們的歡迎，但是給孩子服用的時候，一定要注意安全。
泡騰片絕對不能直接口服，一定要放入冷水或溫水中，等待片劑完全溶解、氣泡不再產生後再服用，否則未經完全反應的泡騰片會逐漸浮上水面，一旦經口腔進入體內，會在胃腸道內繼續產生反應，引起打嗝、腹脹、腹痛等等胃腸道不適。
此外，萬一泡騰片誤吸入氣管，會持續反應，不但會引起劇烈的嗆咳，還會導致窒息的危險。
孩子的胃腸道較成人更爲敏感，非常容易產生各種不適症狀，很多家長喜歡給孩子喝熱水，而維生素C遇熱很容易受到破壞，如果用熱水沖泡，那孩子與喝了一杯甜味飲料也就相差不大了。
維生素C從日常膳食中就能補充
維生素C的主要來源是新鮮的水果蔬菜，如果孩子能夠每天攝入足夠的新鮮蔬菜、水果，一般都是不會缺乏維生素C的。
雖然經過烹飪，蔬菜中的維生素C可能會遭到一定的破壞，但是隻要是合理烹飪，一般對於蔬菜的煎、炒、燉等烹飪，最多損害30%左右的維生素C。
所以家長一般只需要注意孩子飲食的多樣化，合理的烹調，就不會讓孩子缺乏維生素C。
此外，2歲以下的兒童腎臟功能尚未發育完全，不建議通過藥物額外補充維生素C。
如果因爲疾病等原因，需要在醫生的指導下服藥，服用前，家長也要先仔細閱讀說明書。
對於一些顏色鮮豔、適口性較好的藥物，家長還要注意收納，放在帶鎖的抽屜或櫥櫃中，或者孩子無法自行取出的高處等，孩子服藥時，家長也要在一旁監護，以免發生危險。
