小寶寶的消化系統還比較脆弱的，必須細心呵護着，“小吃貨”們的胃口可不能小覷。一旦吃撐了，小孩脾胃就會很容易受傷。假如你的孩子出現積滯卻沒有及時處理，有可能會演變成厭食甚至疳積，“小饞貓”變成怎麼哄都不願開口吃飯的“小皮包骨”。
忙碌的工作後回家，看到孩子不肯好好吃飯，本來只想安靜地吃個飯，卻要追着孩子跑，給他餵飯吃。
眼看着隔壁家孩子胃口好，吃嘛嘛香，長高個，身體強壯，一對比自己的孩子，簡直是一籌莫展啊。
遇到孩子腸胃不舒服，生病了
家長最擔心的問題就是抗生素
該不該吃藥？用量是多少？
打針會不會有副作用？
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其實預防和治療小兒消化系統疾病，必須從根本上提高寶寶免疫力。
而媽媽們一直在尋找的一種最安全有效的方法，就是千聊將要爲你推薦的這種純綠色治療方法：小兒推拿及食療。
小兒推拿是什麼？
小兒推拿是傳統醫學針對幼兒治療的困難性，考慮服藥對孩子的身體損傷、幼兒抗拒藥的特殊性，採用幼兒易於接受、減少口服藥物治療的一種治療方式。通過穴位按摩，疏通經絡，刺激幼兒自身機能的恢復，從而達到有病治病、無病強身的作用。
小兒推拿有什麼優點？
不用針，不用藥，見效快，從根本上把病症除掉。
適用年齡？
14歲以內兒童，特別是0到6歲兒童接受推拿時對穴位刺激的感知度更加靈敏，因此效果會更加明顯。
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簡單舉個例子，你家孩子便祕，兩三日都不曾排便，排便有痛感，這時該怎麼辦呢？
小孩便祕是家長很容易忽略掉的一件事，但卻是消化道疾病的一個重要信號。若發現小孩有便祕的症狀，應該及時調整飲食結構和生活習慣，並試試以下的按摩及推拿手法。如果仍然無效，應該及時送醫了。
捏脊：
手法：父母雙手拇指與食指併攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發際處爲止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅爲有效。從尾椎骨捏到頸椎爲補法，從頸椎向下捏到尾椎穴爲清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。
功效：捏脊多用於治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便祕、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大，並有醫治百病與抗癌作用。
揉尾尖（龜尾）：
手法：龜尾位於骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。
功效：龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節骨合用，治療腹瀉、便祕等症。
按摩穴位詳圖：
當孩子情況有所好轉，這時可再配上一個食方，進一步調理腸胃。（注意，專家提醒：不同的食譜適合不同體質的小兒，建議在醫生的指導下先分辨好孩子的體質，判斷是否爲“氣虛”或“陰虛”等，從而對症調理。）
淮山粳米粥：
材料：淮山藥10g、瘦肉50g、粳米50g。
功效：山藥性味甘平，具有滋養補益、健脾益氣的作用，特別適合食慾不振，易疲倦的脾胃氣虛者。與瘦肉、粳米一起熬粥，起到補脾健胃，助消化的作用。常用於脾胃氣虛者。
