不知道家長有沒有遇到這樣的情況，孩子明明沒有磕着碰着，怎麼就一直說腿痛呢?這個時候家長們可以考慮是生長痛。
隔壁家的年輕媽媽楚楚和我說她家5歲的小朋友最近時不時地說腿痛，但又沒見傷口也沒見他摔倒什麼的，問孩子具體哪兒痛又說不出來，關鍵是孩子一會兒說腿痛得動不了一會兒又說不痛在那兒活蹦亂跳!難不成是調皮的孩子在和自己開玩笑?當時也就沒當回事兒。
過了幾天，楚楚告訴我帶孩子去醫院看過了，醫生說小朋友什麼問題也沒有。總說腿痛也不是他們在說謊，而是由生長痛引起的，不會對孩子造成什麼影響，能夠自行緩解。
所謂生長痛，顧名思義指的是孩子在成長階段由於活動量大、生長髮育快而引起的一種生理性疼痛，屬於一種正常的現象。生長痛主要發生在腿部，可以是一側也可以是雙側，多在傍晚或夜間疼痛明顯，每次持續10分鐘左右，持續一段時間後就會自己消失。
當孩子疼痛明顯時，應先暫停活動，通過按摩或用熱毛巾熱敷孩子疼痛部位來緩解疼痛。另外，在平時的生活中也可以指導孩子做些肌肉和關節處的拉伸運動，在給孩子選購鞋子的時候一定要選擇適合孩子的，以上均能在一定程度上緩解孩子的生長痛。正常來說生長痛並不會對孩子產生什麼危害，所以也無需服用止痛藥等，但如果孩子確實疼痛厲害影響到了睡眠則可遵醫囑服用止痛藥。
那麼作爲家長應該如何區分孩子的腿痛到底是生長痛還是病理性疼痛引起的呢?其實只要家長細心觀察，這一點並不難發現。首先，在疼痛部位方面，生長痛所引起的疼痛是不固定的，所以往往問孩子哪痛的時候他們是答不上來的。其次，在疼痛時間上，生長痛每次發作時大概持續十幾分鍾，而且疼痛也不會因按壓等而加重也不會隨着時間的延長而加重，一段時間後自己就會消失並恢復正常。最後，在其他伴隨症狀上，孩子出現生長痛時局部並不存在紅腫化膿等表現，也不會有發熱等問題。如果孩子的腿痛符合以上幾點就說明是生長痛了。但是如果孩子的腿痛長時間存在，不能隨着休息按摩熱敷等緩解，疼痛點固定，局部有紅腫等表現時就需要儘早就醫了。
