冬季寶寶多生病，寶媽該如何好好護理？想寶寶抵抗力強在冬天少生病，寶媽該怎麼做呢？特別是以下這七點不能忽視，寶媽們有做到嗎？
1、寶寶充足的睡眠要保證
休息是身體機能正常運行的基本保證。孩子正處在長身體的階段，白天活動量大，晚上需要有優質充足的睡眠，身體才能在良好狀態下運轉。幫孩子養成早睡的好習慣，利於身體的生長髮育。
2、適當戶外運動要有
特別是冬天戶外氣溫低，不少孩子就被圈養在了室內，機體的適應能力得不到鍛鍊。適當的戶外運動，冷熱的刺激有助於提高機體的免疫力。天冷了，也儘量能在太陽好的時間段，帶寶寶做些戶外活動。別把孩子養成“溫室裏的花朵”。
3、三分飢和寒的餵養原則
寶寶生病好多時候都是由積食後着涼引起的。寶寶腸胃嬌嫩，對愛吃的東西沒有抵抗力，對飽的概念不是很清晰，很多時候已經撐到吃不下去了，他們才認爲是飽。想寶寶身體一直處於良好的工作狀態，保持三分飢和寒的原則，給身體彈性的工作空間。
4、保證必須的飲水
孩子是水做的，水是生命之源，保證每天必須的飲水要做到。成人每天需求8杯水，寶媽可以根據孩子具體的年齡，運動量調節孩子的飲水。需要注意的是，任何飲料都不能代替飲水。
5、讓寶寶有好的心情
好的心情，能讓人精神放鬆，身體處於良好的工作狀態，抵抗力也強。時間允許的情況下，多給孩子有質量的陪伴。和孩子相處的過程中，少用命令，呵斥，挑剔的語氣，愛他們就多給他們些尊重，經常換位思考和孩子共同成長。
6、健康飲食的原則
孩子只有在健康飲食的情況下，纔不會加重腸胃負擔，身體健康纔有了最基本的保證。少吃垃圾食品，以正餐爲主，少吃零食，少吃生冷寒涼的食物，多吃青菜水果。
7、不要一生病就打針吃藥
寶寶感冒咳嗽生病是正常，不要養成一生病就吃最好的藥，打最好的針的壞習慣。養娃的過程中，要奔着能吃藥不打針，能打小針不打點滴，能抵抗不吃藥的原則。當然，孩子必須要吃藥打針時堅決不能耽誤。俗話說，一個母親半個大夫，寶媽的經驗積累和對孩子的細心瞭解也很重要。
