深秋，天氣寒涼，早晚溫差加大，寶寶易受疾病侵襲。目前醫院兒科常因呼吸道感染、腹瀉、過敏等症狀就診的寶寶也逐漸增多。除了對症治療外，還應注意寶寶秋季疾病的飲食護理。
不同季節，孩子有着不同的生理機制。患病時，更應制定不同的膳食療法，而補充能量及營養的同時，又要保護寶寶相對脆弱的胃腸消化系統，及時提高免疫力，因此，科學、合理的膳食也是預防防及輔助治療疾病的重點。
我們從這三種常見疾病說一說。
秋季感冒
孩子感冒咳嗽，在對症治療下痊癒並不難。而對於患病期間，如何料理寶寶的飲食，卻不是每個父母都非常瞭解的。
避免辛辣刺激的調味品食用，如蔥薑蒜，辣椒,洋蔥，韭菜等,防止加重刺激咳嗽；
避免高糖、高油等飲食，以易於消化爲主，避免增加消化道負擔；
此外，還可攝入一些潤肺的食物，如木耳、百合、蓮藕等；秋季天乾物燥，患病期間的寶寶更需要多喝水，從而促進體內毒素排出。
很多孩子對白開水比較牴觸，可以在飲食上選擇一些含液體成分的食物，如銀耳，既補充水分，又讓孩子容易接受，且銀耳中含有人體易吸收的必需氨基酸和多種礦物質，營養豐富。可用銀耳、白梨，少許冰糖煮製成湯喂與寶寶，但也要注意飲用量，另外對於呼吸道感染引起的嗓子幹癢、咳嗽等症狀，也可以起到輔助治療作用。
還可將大米、南瓜熬煮熟爛，少許冰糖調味。因南瓜中含有豐富的類胡蘿蔔素，吸收後轉化成維生素A，也富含維生素C及多糖類，南瓜多糖爲免疫增強劑，能提高機體免疫功能，維生素A和維生素C有很強大的生理功能，可以促進人體膠原蛋白的合成和抗體的產生，可增加白血球吞噬細菌以及病毒的能力，預防和輔助治療呼吸道感染的作用。
秋季腹瀉
特指因輪狀病毒（好發於秋冬季節）感染所致的腹瀉。
飲食上要注意衛生，飯前便後洗手；
不吃半生不熟的食品；
不吃帶皮瓜果（因外皮易帶菌及病毒，常會清洗不淨而飲食不潔）；
不吃寒涼及不易消化的食物；
患病期間的寶寶（除醫生建議禁食的孩子），應以流質飲食爲主，如粥、麪湯等爲主食，並適當補充鹽分及多飲水，起到補充因腹瀉丟失液體造成的電解質不平衡現象。也可在腹瀉期間適當食用香蕉，香蕉含鉀，可補充體內鉀離子。（腹瀉易丟失體內鉀離子，導致虛弱無力）。
可將紅棗、山藥、大米三種食材加水煮粥。紅棗和山藥含有易被吸收的有機酸、維生素A、維生素C 、鈣鐵爲主的微量元素，以及人體必需氨基酸等豐富的營養成份，可對嬰幼兒腹瀉丟失的營養和微量元素有適當補充作用，同時山藥也可促使機體T淋巴細胞增殖，有一定增強免疫力的作用。
胡蘿蔔切碎加水煮爛成湯，可用冰糖調味。胡蘿蔔是鹼性食物，含果膠，能使大便成形，有一定吸附腸道致病細菌和毒素的作用，可輔助止瀉；此外蘋果也是鹼性食物，除含有果膠，還有鞣酸成分，可起到吸附、收斂、止瀉作用，尤其富含鋅等微量元素，研究表明腹瀉孩子及時補鋅，可有效縮短腹瀉時間，減輕腹瀉症狀。
腹瀉時也可適當服用腸道益生菌製劑，起到調節腸道菌羣，抑制腸道有害菌滋生，起輔助治療作用。
秋季過敏
秋季，寶寶易患皮膚過敏、鼻炎、哮喘等一系列過敏性疾病。排查過敏源後，要儘量遠離這些致敏源。
以皮膚過敏爲例，可吃用富含維生素C及維生素A、E、胡蘿蔔素的蔬菜水果，增強皮膚組織抗過敏能力，從而預防過敏。如白蘿蔔、捲心菜、西蘭花、菠菜、西紅柿、芹菜，蓮藕，菜花等，水果包含橘子，檸檬，蘋果，白梨，西紅柿等；
對於有過敏史的孩子（如反覆溼疹，喘息，蕁麻疹等），儘量不要吃海鮮魚蝦、花生堅果、芒果等熱帶水果，因爲這些（致敏）食物常會引起過敏，但每個孩子體質不同，過敏的食物種類也不同，應以醫院的檢查報告爲準。
根據秋季兒童通常食慾旺盛的特點，可加強營養，平衡飲食，更要注意葷素、粗細搭配。可多攝入富含優質蛋白的、不常引起過敏的食物，如牛奶、豆製品、動物肝臟，豬瘦肉，鴨肉等；也可多吃富含B族維生素的雜糧類食物，如玉米、小米、紅薯、紅豆等，可煮成粥，易吸收，也能防止兒童秋季便祕。補充營養的同時，輔助提高機體免疫力，進而預防感染疾病。
