孩子最近三天一大病，兩天一小病，寶媽面對體質不好的寶寶該怎麼護理？如何提高寶寶的免疫力？寶媽們彆着急，看看下文就明白了。
最近媽媽們都在爲娃頻繁生病着急上火：寶寶自從上了幼兒園老是感冒，只要感冒沒有一個月都好不徹底，爲什麼？一個月感冒發燒三次，這是正常嗎？真是急！
爲什麼嬰幼兒、兒童總是感冒、發熱？是不是免疫力太低了？
老是感冒，需要吃增加免疫力的藥物嗎？
寶寶5歲了，我平時很注意她的穿衣保暖，但是一到流感季節她準生病，是不是免疫力差的緣故啊？
我的答案：是的，孩子愛生病，都是因爲免疫力太差了！
那麼，免疫力到底是什麼？和什麼有關？怎樣提高孩子的免疫力？我們現在一一爲家長們解答~
一、免疫力
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
種類：人的免疫力分爲先天獲得性免疫力和後天獲得性免疫力。
先天獲得性免疫力來自我們基因傳承，寶寶一出生就有並開始保護寶寶的機體。
後天獲得性免疫力又叫做適應性免疫，是隨着免疫系統的“閱歷”而不斷獲得，免疫系統每遇到一次外來入侵，就會學會一次抵禦入侵的經驗，之後就具備了相應的免疫力。
二、孩子免疫力底下是怎麼回事？
先天免疫力低下：通常與遺傳有關。需要到醫院進行正規治療。
後天免疫力低下：後天免疫力主要來自母體傳遞、感染病原體、接種疫苗。
父母們還有個疑問：爲什麼孩子出生的時候就沒什麼病，相反在3-6歲之間就小病不斷呢？
其實，孩子身體裏的免疫力是隨着年齡的增長而逐步增加的，如圖▽
· 6個月以前，母體帶來的抗體
6 個月以前的寶寶很少生病，主要是因爲他的體內有來自於媽媽的抗體以及母乳中的免疫因子和益生菌。當然，家長細心周到的照料，使寶寶接觸病原體的機會相對較少，也是一大原因。
· 6 個月~3歲，孩子的抵抗力薄弱。
寶寶的免疫細胞和器官漸趨成熟，開始自己製造抗體。然而此時寶寶製造抗體的能力還很弱，體內抗體的數量和種類都很有限，同時來自母體的抗體也逐漸消失，生活範圍越來越大，感染不同病原微生物的機會越來越多，因此生病概率開始增加。
· 3~6 歲，免疫力逐漸增強。
隨着寶寶年齡的增長，免疫系統一再對病毒有“登記”和應戰，孩子體內抗體的種類和數量也在增多，免疫系統的功能越來越完善，生病概率明顯減少。
其實，知道孩子打的免疫力增長時間後，父母就不必過於擔心啦！因爲想要孩子一直不生病幾乎是不可能的事，放鬆心態對待就好！
那麼瞭解完免疫力的增長時間後，父母也要清楚孩子是不是免疫力低下哦！
免疫力低下的常見表現
一、經常感冒
孩子夏季容易署傷，冬季容易受涼，感冒成了家常便飯，天氣少有變化，來不及加衣服，就會咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，而且很長一段時間纔會好起來。
二、容易感染
手足口病、呼吸道感染、病毒性腹瀉等等，每次流行性感染都不會錯過。健康人受點小傷，很快就會痊癒，而免疫力低下的孩子不管哪裏有傷口，不但不容易痊癒，還容易引起感染，傷口出現紅腫化膿。
三、腸胃嬌氣
飲食稍微不慎就拉肚子，多吃一點就消化不良，腹痛、腹脹。
如果孩子出現這幾種狀況，那真的要注意了，畢竟孩子抵抗力低下容易引發慢性疾病，這是父母都不想看到的。
所以爲了提高孩子的抵抗力，父母要做好以下兩點。
讓孩子，吃增強抵抗力的食物
正所謂內調外養，想讓孩子少生病，媽媽可以讓孩子多吃下面這4種食物來增強孩子的抵抗力。
1.含維生素C的食物
維生素C的好處在於能提高身體免疫系統的功能，降低感冒發病率。
我們知道，蔬菜水果有大量的維生素C，那麼誰含維生素C最多呢？
維生素最多的蔬菜，當屬西蘭花，號稱蔬菜界的維生素C之王，吃的時候儘量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。
維生素最多的水果，就是酸酸甜甜的獼猴桃了，建議讓孩子在兩餐之間吃2個，既能補充水分，又能補充維生素C。
2.薯類食品
紅薯、山藥、土豆等薯類食品，能夠吸收水分、脂肪、糖類等，並且可以潤滑腸道。經常食用薯類，可讓寶寶減少便祕。
其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。
3.燕麥
燕麥含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系統的功能，防止感冒病毒的入侵。
在早餐的時候，家長可以選擇用燕麥來爲孩子補充營養。含有豐富的纖維素，維他命，鉀，鋅等，能夠爲孩子提供一天足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。
4.雞蛋
雞蛋含有多種維生素和氨基酸，還很容易被人體所消化和吸收，利用率接近百分之百。
雞蛋黃中卵磷脂還可以促進細胞的再生，增強機體新陳代謝和免疫功能。孩子常吃雞蛋可吃出超強免疫力，從而建立起體內最強防線，對孩子身體的良好發育起到重要作用。
認清誤區，糾正錯誤的思維
1.靠藥物增加抵抗力
都知道“是藥三分毒”，如果在孩子免疫功能正常情況下，使用免疫力增強劑，容易抑制自身的抵抗力，引起過敏。
2.太過保護孩子
很多時候，孩子的病是爸媽“養”出來的，太講究衛生，孩子接觸病菌機會少，那麼自身的抗體變少，反而出現免疫力失調。
天氣一冷，就緊閉門窗，不讓孩子出門，孩子得不到鍛鍊，容易變得弱不禁風。
3.抵抗力越強越好
任何事情都不是絕對的，好身體的免疫力應該處於平衡狀態，免疫力太強，免疫力系統會把好的細胞當做敵人來消滅，產生免疫性的疾病，如重症肝炎。
4.一生病就吊水
爲什麼現在生活水平好了，孩子卻越來越弱不禁風了呢？
因爲孩子出一點問題，家長就馬上帶去醫院，打針吃藥，直接用抗生素解決孩子體內的病毒，這樣孩子自身的免疫系統一直得不到鍛鍊，身體就越來越差了。
總結：只要我們瞭解清楚孩子生病的原因，知道提高抵抗力的方法，那麼孩子就會減少生病的次數，所以父母們好好的按照以上方法來做吧！
