很多家長都發現寶寶有趴着睡覺的習慣，就算你把他擺正，過一會兒他又會翻過身趴着睡。那麼問題來了，寶寶喜歡趴着睡，我們該把他們翻過來嗎?趴着睡只是他們的睡眠習慣還是一種疾病的預示呢?
寶寶爲什麼喜歡趴着睡
1.趴着睡更有安全感
寶寶在羊水中的姿勢就是背部朝外，身體蜷縮着，這種睡眠的姿勢是寶寶最自然的自我保護的方式。因此，寶寶趴着睡的時候，最爲放鬆，也最有安全感，所以，睡得比較熟，不容易被驚醒。
2.緩解腸胃不適
成年人肚子不舒服的時候，會習慣性的用雙手捂住肚子，甚至按壓下去來緩解肚子的疼痛。而小寶貝們肚子不舒服的時候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡來擠壓肚子，以便緩解小肚子的疼痛。
一般來說，因爲腸道疾病才趴着睡的小寶寶變化會比較明顯，就是平常都很喜歡仰着睡或者是側着睡，只有突然幾天纔會頻繁的趴着睡。如果是這樣的話，父母可就要留意了。趴着睡，是寶寶爲了緩解生長髮育過程中腸胃不適選擇的一種體位，這時候需要家長帶寶寶到醫院做進一步的檢查。
趴着睡有哪些好處
1.提高睡眠質量
趴着睡能夠提高寶寶的睡眠質量。由於趴着睡時，機體受的外界刺激如光線、聲音減少，能夠使寶寶睡得更沉，睡眠時間更長，有利於寶寶神經系統的發育。
2.有利於身體發育
趴着睡利於寶寶的身體發育。從解剖學角度來說，寶寶俯臥位置時肺部受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。
3.鍛鍊肌肉
趴着睡有注意鍛鍊寶寶頸部、背部和胸部的肌肉，孩子能夠儘快學會翻身和爬行。除此之外，寶寶趴着睡有利於肺和胸腔的生長，促進呼吸系統、增強肺活量。
4.預防嘔吐
由於嬰兒的胃容量小，食管下段、賁門、胃底部肌張力低。幽門括約肌發育不完善，所以容易出現幽門痙攣而嘔吐，故而嬰兒吐奶是極常見的現象。賁門靠近胃部中間，寶寶趴着時賁門被擡高，可以預防吐奶。即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
趴着睡有哪些缺點
1.容易窒息
寶寶趴着睡的時候，嘴巴、鼻子，容易被枕頭、被子堵住，造成寶寶呼吸困難，嚴重的情況下，甚至會導致窒息。
2.不易散熱
寶寶趴睡時腹部緊貼牀鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發溼疹。
3.難以觀察
趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。
寶寶趴着睡家長該注意些什麼
美國兒科學會特別強調：6月齡前的寶寶嚴禁趴着睡!寶寶力量弱，特別是6個月以內的寶寶，萬一頸部力量不足，寶寶自己不會翻身，就容易發生窒息。
還不具備自主活動能力的小月齡寶寶不要趴睡，仰睡是最安全的睡姿。家長可以在寶寶醒着的時候，幫助寶寶練習俯臥擡頭等動作。
