趴着睡覺 從寶寶開始學會翻身，不少媽媽就發現寶寶不由自主會出現趴着睡的情況。處在嬰兒期，很多爸爸媽媽在發現寶寶趴着睡着之後，會立馬去糾正寶寶的睡姿，認爲這樣會壓到內臟或讓寶寶呼吸不暢，甚至影響發育。其實，對於寶寶趴着睡家長不需要太緊張，因爲趴着睡對寶寶來說並不只有壞處，好處也有不
趴着睡覺 從寶寶開始學會翻身，不少媽媽就發現寶寶不由自主會出現趴着睡的情況。
處在嬰兒期，很多爸爸媽媽在發現寶寶趴着睡着之後，會立馬去糾正寶寶的睡姿，認爲這樣會壓到內臟或讓寶寶呼吸不暢，甚至影響發育。
其實，對於寶寶趴着睡家長不需要太緊張，因爲趴着睡對寶寶來說並不只有壞處，好處也有不少。
寶寶趴着睡覺的好處
1寶寶趴着睡更香甜其實喜歡趴着睡的寶寶並不少，趴着睡的感覺和在媽媽肚子裏的感覺很像，有安全感。所以相對而言這樣睡覺寶寶睡得會特別香。其實不少媽媽在寶寶新出生後不久也有試着讓寶寶趴在自己肚子上睡，有些趴在寶寶肚子上，那時可以發現寶寶很喜歡這個睡姿。
這是因爲當寶寶還是胎兒的時候，他在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護在內面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
2寶寶趴着睡的其他好處很多爸爸媽媽擔心趴着睡會影響寶寶心肺功能，因爲畢竟大人趴着睡也會覺得呼吸不暢。 事實上，趴着睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長髮育。因爲橫隔膜的收縮動作在腹部側較多，以呼吸生理學立場而論，趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。 因此，趴睡的寶寶胃容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會順着嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，因爲他們都認爲寶寶趴着睡的優點挺多的。
寶寶趴着睡的壞處
雖然寶寶趴着睡優點挺多的，但是缺點也有。父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。 
另外，因爲嬰幼兒的頭較重，頸部肌肉較弱，手也不夠有力，一般人很容易做到的轉頭或擡頭動作，對嬰幼兒來說卻很困難。所以，萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸，會因爲沒有能力自己立即移開而造成呼吸障礙，甚至導致窒息死亡的意外。
所以如果父母讓寶寶趴着睡，切記一定要避免使用軟牀，也不要使用中央有凹陷的枕頭，並應將其臉部周圍的環境清理乾淨，以防有東西掩住臉部口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側（切勿伸直放於腹側），如此可減少胸部的壓迫，呼吸會順暢些。 寶寶不可趴着睡的情況1腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴着睡例如先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。
2另外，也有一定要實行趴睡的寶寶
例如羅賓式症候羣，特徵是下巴小、舌頭很大，有吞嚥及呼吸困難等症狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。
3新生兒臍帶未掉落前不要趴睡
4未滿月前的寶寶因爲還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿
5牀或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸
6腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴着睡
（小月齡寶寶儘量不穿釦子衣服）
7剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡
8感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡
9若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題
每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快。家長們多觀察寶寶，就能讓寶寶睡得既健康又香甜。
尤其寶寶在會很自然翻身後，動不動就會變成趴着睡，爸爸媽媽能做的就是多觀察、多留意。如果是晚上，大人擔心自己睡太熟而不放心，可以適當調整寶寶睡姿。
