眼睛是不少寶貝容易出問題的地方，尤其現在的孩子動不動就帶着近視眼鏡，看得實在是憂心。
大家都知道，放假前米藍一家去了濟州島耍了一圈。看到我的旅遊圖片，很多媽媽就來後臺找米藍磕嘮了。
其中一個媽媽感慨地跟我說：哎，我國慶也帶孩子去旅遊，結果住酒店的時候關燈睡覺，孩子哭鬧害怕到不行，真的很心累”
媽媽一個勁地問我，孩子這麼膽小可怎麼辦啊？“怕黑就算了，苦惱的是白天看到小小的毛絨玩具，也會害怕哭鬧，着實頭疼”。
視力好，可能視覺不好 真的孩子膽小嗎？
看到這位媽媽的講訴，我突然想起小好貌似也有這樣的毛病，你要說她膽子小吧，回鄉下能跟爺爺奶奶捉花啊菜啊上面的蟲子；
你說她膽子大吧，不僅在路上看到大型人偶就會害怕到大哭大鬧，晚上睡覺特別怕黑，只要一關燈就會又哭又鬧不肯撒手讓媽媽走……
葉先生總說，孩子還小，不怕，多陪陪她，等她睡着再走就可以了。但後來我發現，她就算見到小的閃光玩具也會怕。明明其他孩子不會啊！
爲此米藍特地地請教了專家朋友，才知道，原來是孩子視覺發展方面出了問題。
視覺發育不良的結果
說到視覺，專家術語太難懂，米藍給大家簡單打個比喻就是：我們可以把視覺系統看成是一部全自動相機。視力就是相機的鏡頭。好的鏡頭很重要，但要想拍出好照片只靠一塊好鏡頭是遠遠不夠的。
視力只是視覺發展的很小的一部分。如果一個人沒有好的視力，當然不會有好的視覺；但有好的視力，卻未必就會有好的視覺功能。
因爲視覺不僅與天生的潛質有關，而且受我們每個人的視覺技巧和信息處理能力的影響。同樣的事物，在視力相同的兩個人眼裏形成的視覺衝動不盡相同，就是這個道理。
所以當孩子看到玩偶、閃光物體玩具的時候，她無法理解這只是一個玩具，所以心裏會由衷地感到害怕。
視覺發育不良的影響
其實從嬰幼兒發展的角度，一般要到6歲，視覺系統才能發育到成人水平。但眼睛重要性不言而喻，如果孩子視覺發展不良，在學習和生活是會遇到很多問題。
比如吃飯、穿衣、走路都需要眼睛的配合；視覺發展不好的話還不愛看書，看一會就會覺得累；而且記憶力差，運動也經常受傷……
影響寶寶視覺的日常
一說起孩子的視力保護，很多媽媽可以說是視電子產品如洪水猛獸，想盡一切辦法把他們從孩子的生活中剔除，生怕他們影響孩子的視力。
但科學研究的結果卻發現，其實最傷害寶寶視力的其實不是電子產品，而是以下這些媽媽們可能每天都在做的事情！
整夜使用小夜燈
媽媽們或爲了便於觀察寶寶夜晚的睡眠情況，或照顧寶寶.....整夜開着小夜燈。其實這樣不僅會影響睡眠質量，而且不利於寶寶視覺的發育。
後來反覆回憶，米藍髮現，我們家小好就是晚上哭鬧得太厲害，於是我整晚開着小夜燈陪她，這樣才導致她視覺發展不良的
米藍小妙招
當夜間需要起來照顧寶寶時，如果沒有燈，對大人和寶寶都不夠安全。那麼，該怎麼使用小夜燈呢？
其實很簡單：我們可以把小夜燈的開關放置在伸手就能夠到的地方，當我們需要起來照顧寶寶的時候，直接打開小夜燈，用完之後就關上。
缺乏戶外活動
很多媽媽以爲嬰兒怕光，寶寶出生後3個月甚至6個月內都不去戶外活動。不僅如此，還有媽媽跟米藍反應：甚至還把家裏的窗簾24小時都拉上。
其實和看電視相比，缺乏戶外活動對視覺發育的影響更大。因此無論寶寶多大，請儘可能每天確保充足的戶外活動量。
米藍小妙招
其實專家建議一般0-1歲的嬰兒每日戶外活動的時間建議在15-60分鐘內，而1-3歲的寶寶在1.5-3小時左右，在3歲以上的寶寶則應儘可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。
在戶外的時候，米藍建議大家可以跟寶寶玩躲貓貓的遊戲，這是一個永遠也玩不膩的視覺遊戲，它不僅樂趣無窮，能夠讓孩子動起來，提供充足的運動，而且還很好地鍛鍊了視力，促進視覺發展。
物體的擺放位置不當
專家指出寶寶能夠自主爬行前，清醒時大部分時間不是躺着就是趴着。如果家裏物品擺放的位置不當，寶寶總是要歪着頭、斜着眼去看這些物體時，容易引發斜視。
米藍小妙招
關於這個問題，米藍諮詢過嬰幼兒方面的專家，專家建議最好將物體放置在寶寶的正前方、或者由看護人拿着物體並且緩速移動着，讓寶寶觀察。
當然最重要的還是多鍛鍊讓寶寶更早的自由爬行起來，讓寶寶的視覺在空間的變換下發展的更好。
孩子吃糖太多導致近視
糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，並降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。
而鈣是眼部組織的“保護器”，缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，容易發生近視。
米藍小妙招
首先是少吃甜食，其他方面並無特殊之處，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，多食用胡蘿蔔、西蘭花、紫甘藍、藍莓、玉米、肝、魚等。不挑食最好。
另外身高迅速增長的孩子，可適當補鈣。
寶寶的眼部發育，與身高發育幾乎一致！身高發育較快的階段，也是近視發展較快的階段。所以身高迅速增長的孩子，可適當補鈣。
爸爸媽媽們保護好寶寶的眼睛，不但要少給或者不給寶寶使用電子產品，還要在日常生活中多多留意。
因爲視覺發育的不可逆性和問題的隱蔽性，且6歲後治療的難度大很多，因此米藍建議爸爸媽媽每年爲孩子進行一次全面的眼科檢查。
