0-6個月寶寶五官發育及體能訓練的知識，嘿！聽說你想要脫離呆瓜系家長，給自家小天使的成長加點戲？傳言道，一個人是否聰明，取決於大腦神經突觸的緊密程度，神經突觸越多，神經細胞間的信息交換就越頻繁，聯繫也越緊密，人就會越聰明。
而新生兒擁有成人腦量的四分之一，約350克，其中有140億個腦細胞和1000億個連接腦細胞的神經細胞。不過它們的構造還處於一種儲備狀態，要通過豐富的外部刺激才能促成神經突觸的形成。有專家指出，寶寶從出生到兩歲是大腦發育最爲活躍的時期，在這一階段若對寶寶進行視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺等感官的豐富刺激（即五感教育），將大大促進寶寶的大腦發育，使其變得更聰明。
下面有關0-6個月寶寶五官發育及體能訓練的知識，就能準確地促進寶寶的神經突觸形成。要知道，這可是智慧萌寶養成的捷徑，性價比辣麼高，錯過可是大大的遺憾呢！
再說，這可是窩瓜爸爸用真金白銀，加上冒着機構老師“羣毆”的風險，從一次次課程中收集整理出來的，希望能讓各位家長的養娃修煉之路更加Kuan敞哦！
0-1月
操作一
進行：給寶寶按摩和撫觸。
目的：增加寶寶對世界、環境、人的安全認知和感受。
操作：
正面：可以用適當的力度和緩慢的速度，在寶寶頭部、手臂、腹部、腿部進行輕柔按摩。
背面：選擇合適的姿勢，給寶寶進行輕柔按摩，特別是寶寶脊柱部分。（若寶寶在半小時內有餵過奶，則不宜趴着）
頻率：1次/2-3分鐘，2-3次/日 。
操作二
進行：觸感體驗
目的：創建孩子更多不同觸感體驗的突觸鏈接。
操作：可以將材質不同的物品放於寶寶手掌或用質地不同的物品觸碰寶寶肌膚（要注意消毒和過敏情況）。
Tip：前1-2周，以撫觸爲主，後面可根據自家寶寶發育情況加入和增加觸感體驗時長，並且家長需要堅持進行以及要注意觀察孩子的肢體以及面部！
1-2月
操作一
進行：眨眼反應
目的：刺激這一無條件反射，利於視覺開發。
操作：可將手掌置於孩子面前25釐米左右，然後做靠近和遠離面部的動作，移動時速度可由慢至快自由控制，要注意觀察孩子眼部反應！
操作二
進行：視覺追蹤
目的：訓練寶寶視覺追蹤，開發目力
操作：可以將不同物體至於寶寶眼前25釐米左右，通過手掌將物體上下左右移動，觀察孩子眼睛動向，若反應開始不大，則需堅持進行，後期可以用手電筒照與手掌來移動。
Tip：前1-2周以眨眼反射訓練爲主，後面可根據自家寶寶發育情況開始視覺追蹤，追光訓練。
2-3月
操作一
進行：幫助寶寶進行翻身練習
目的：體能練習
頻率：根據自家寶寶發育情況，慢慢增加時間長度及次數。
操作：家長可以用手扶住寶寶一隻手，另一手給予背部支撐同時給予寶寶力的幫助，使其翻身，並且要逐步地減少幫助的力度（可觀察寶寶是否會把壓着的手抽出，如果不會，可給予幫助）
操作二
進行：趴於安全鏡子上。
目的：練習上肢力量，以及從另一個角度讓寶寶認識自己。
操作：翻身練習完成後，可配合趴於安全鏡上，同時配合追光練習，讓寶寶運用頸部力量。
Tip：翻身練習會比較困難，家長需長時間堅持，並且要配合前面的練習一起。
3-4月
操作一
進行：進一步翻身練習
目的：體能訓練，爲爬行打好基礎
操作二
進行：運用手電筒光，不同顏色的絲巾等進行追光、追物練習。
目的：在寶寶趴着時，讓其進行追光追物練習，有利於寶寶上肢力量、頸部力量發展，也有利於寶寶的視覺發育，且符合新生兒顏色分辨的生理髮育。
操作三
進行：聞氣味
目的：建立更多嗅覺突觸鏈接體驗
操作：讓寶寶聞不同、無刺激性氣味的物體，也可將有氣味物體置於一定位置讓寶寶聞。
Tip：堅持翻身等體能練習，對寶寶下一步爬行等體能發展打好基礎。
4-5月
操作一
進行：寶寶趴球練習
目的：平衡感練習
操作：將孩子趴放於不足氣的球上，球的大小在孩子腹部高度爲最佳，家長可先給予幫助，再視情況放手。
操作二
進行：躲貓貓，遮眼遊戲
目的：建立一定的物體恆存概念
Tip：遮眼遊戲在前期就可以開始，不是非得在這個階段的，切記別把遮眼遊戲玩成變魔術遊戲，以免傷害到小寶寶的世界觀。
5-6月
操作一
進行：
1、讓寶寶聽各種風格的音樂。
2、家裏可以準備CDEFGAB音階琴，有鋼琴最好，寶寶在很小階段對高音調的音是很敏感的。
目的：聽力練習，音樂感積累。
操作：家長可以在網絡下載音樂給寶寶聽，最好是家中準備一個音階琴，讓寶寶經常聽一些高音調聲音。
Tip：
1、使用不同風格的音樂會讓孩子從小開始積累音樂元素。
2、小孩子天然地會對自然界的聲音好奇，別吝嗇讓孩子接觸自然。
3、不刻意迴避一些噪音（除非寶寶表現出不適，可具體觀察他們的情況）。
Big Tip：以上的訓練各月份之間不必區分的太明確，具體的實踐操作可由自家寶寶的發育情況來。並且有很多訓練是可以同時進行噠！長期堅持，成效滿滿哦！
