寶寶3個月如何強化訓練？教你五招，發展孩子的體格與智力
1、逗寶寶笑
大人們都喜歡愛笑的寶寶，覺得寶寶的笑容是最美好純淨的，並且愛笑的寶寶長大後性格會相對樂觀開朗，人際交往能力較強。寶寶樂觀的性格會讓身體中的生長激素分泌良好，從而使得寶寶身體健康發育。可馨育兒說，笑對寶寶來說也是一種鍛鍊身體的方式，對寶寶身體的各個系統的均衡發展都很有好處，愛笑的寶寶身體往往會比較強壯，也會對讓寶寶對周圍複雜的世界有適應能力，笑也有利於寶寶的智力發展。
而如何逗寶寶笑起來也是一個需要注意的點，因爲一個不注意就會讓寶寶受到不好的影響，比如，在寶寶睡覺和吃東西的時候不要去逗寶寶笑，因爲在這兩個時間段逗寶寶很容易引起寶寶失眠和窒息。
2、寶寶的視線追蹤物體
寶寶現在的視力看的更加的遠，能夠看清楚大概75釐米處的物體，也可以分辨出彩色的物體，而且視線會隨着物體轉動。這個時期的寶寶喜歡看一些鮮豔的顏色，排在前三位的是紅、黃、藍。因此，父母可以經常用鮮豔的玩具來鍛鍊寶寶的視力。另外，可以將一些會動的玩具給寶寶看，或是讓寶寶看外界會飛的鳥、跑來跑去的狗狗等，讓寶寶用眼睛去追蹤處於動態的物體，鍛鍊寶寶的動態視力。
3、讓寶寶認識爸爸媽媽
寶寶的視力在三月份的時候進一步的發展，基本能夠和成人一樣聚焦了，這時寶寶已將夠將父母和身邊熟悉的親人分辨開了。當父母來到寶寶身邊時，他就會注視着父母的一舉一動，當其他人來到寶寶身邊，他就只會凝視幾秒鐘就會轉移視線。還可以用一些相片訓練，拿着父母和其他人的照片，讓他在照片中將父母的照片挑選出來。
4、訓練寶寶的腿部
寶寶在三個月的時候，得益於身體素質的提高，他的四肢活動會加大，在沒有東西玩的時候，他會用腳踢自己的被子，但被子不會發出聲音，所以不能讓寶寶有相應的刺激反饋。所以，父母要給寶寶找一些能夠用腳踢的東西，來讓寶寶認識自己的雙腿，並對寶寶的雙腿進行訓練。比如，父母可以在寶寶的嬰兒牀的尾部放一個會響的鈴鐺球，並且色彩要鮮豔，然後引導寶寶用腳去踢小球，這樣當寶寶踢小球時就會發出清脆的響聲，就會給寶寶一個積極的反饋，從而刺激寶寶會高興地繼續去踢小球。當他意識到自己的動作能夠讓物體的狀態發生改變後，他就會從無意識動作轉變爲有意識動作。
5、訓練寶寶的手部
當然，父母也要接着前兩個月的鍛鍊，繼續訓練寶寶的手部。通過一些遊戲和玩具，讓寶寶的手部肌肉更加的健壯和靈活。可以在寶寶的手部能夠碰到的地方懸掛一個球，讓寶寶去用手拍球，最好排球時能發出響聲，讓寶寶知道自己是自己拍打的。起初寶寶也許對球不感興趣，父母可以將繩子放長，讓寶寶抱着球，吸引他的興趣，然後讓寶寶去用手推或拍球，這樣寶寶會更加的明確自己手的狀態，明白自己的力量，知道自己能夠改變一些事物的狀態。
