寶寶的身體發育訓練其實在新生兒時期就可以開始了，及早的進行訓練，對寶寶的動作及感官發育都有很大幫助。
一、聽力訓練
媽媽拿搖鈴或撥浪鼓在寶寶耳邊輕輕晃動，寶寶聽到聲音，頭部會轉向發出聲音的一邊，以此來刺激寶寶的聽覺神經。
二、視力訓練
拿取顏色鮮豔的玩具，在寶寶眼前緩慢移動，讓寶寶的眼神跟着玩具移動；或者在嬰兒牀上掛置色彩豐富的物件，但注意不要長期讓寶寶盯着看，以免產生對眼。
三、動作訓練
適時對寶寶進行擡頭訓練，可以開闊寶寶視野，同時鍛鍊背頸部肌肉。每日讓寶寶空腹時趴在牀上，媽媽在正前方用搖鈴或撥浪鼓吸引寶寶擡頭。
四、發聲訓練
媽媽應當和寶寶多講話，寶寶在哭鬧的時候，媽媽溫柔的安慰常常能使他安靜下來，這是因爲，寶寶雖然不理解你講話的意思，但聽到大人的笑聲和輕柔的聲音，就會感到愉悅。
五、觸覺訓練
媽媽平常多撫摸寶寶的皮膚，觸覺是早期寶寶感知世界的重要途徑。寶寶在吮吸乳頭時，媽媽可以輕撫寶寶的背部，增進親子感情。
