抱寶寶的正確姿勢寶媽都會了嗎？很多寶媽發現寶寶抱了半年才發現姿勢全錯，該怎麼辦？下面看看手挽肩背四大抱法最標準！
剛出生的寶寶就像個白白胖胖的糯米糰子十分可愛，誰見了都想抱抱他。但很多人不瞭解，其實抱寶寶也是一門技術活！不少沒有練習過的新手爹媽，對着剛出生的寶寶總感覺無從下手。爲此栗子媽特地準備了正確抱寶寶的示意圖，準爸媽們從孕期就可以練起來了，學會了還能教給來看寶寶的親戚朋友哦！
抱寶寶之前你需要知道的事情
據科學家統計，我們每個人身上都攜帶着大約1000多種細菌，其中要數皮膚表面的細菌數量最多。這些細菌雖然可以跟我們“和平共處“，但是對免疫系統尚未發育完全的寶寶來說，我們就是移動的大型病原體！我們每天都接觸錢幣和手機等等物品，這些東西都有大量的細菌。因此，抱寶寶之前，一定要把手洗乾淨，不僅僅是用水沖沖這麼簡單，一定要用肥皂或洗手液，並充分揉搓至少20秒，連指甲縫也要洗乾淨。如果指甲比較長，最好把指甲剪短，避免劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。
有的媽媽問，如果我剛從外面回到家，需不需要先換家居服再抱他？栗子媽覺得，洗手是必須的，換衣服不是必須的。畢竟寶寶不是生活在真空裏，矯枉過正反而容易使他無法適應環境，容易生病。
正確抱寶寶，這個部位最重要
剛出生的寶寶身體還沒有發育完全，頸部肌肉缺乏足夠的力量，無法支起自己的頭部。直到出生半年後，他才能像大人一樣自如地控制自己的頭部。因此，我們在抱寶寶時，一定要用手支撐住他的頭頸部，避免頭部的重量全部壓在頸椎上，給寶寶的脊椎造成傷害。
0-1個月
對於0-1個月大的寶寶，我們可以使用手託法或腕抱法。
手託法
一隻手伸到寶寶的頸部下方護住頭頸，另一隻手托住寶寶的臀部 。
使寶寶的頭部和臀部保持在一條直線上，這樣就能輕鬆地把寶寶橫抱起來啦！不過這個姿勢有點考驗臂力，如果你想抱久一點，可以順勢換成腕抱法。
手託法的另一種方式是手從左右兩邊伸進去，豎着抱起寶寶，不過一定要護住寶寶頭頸部，同時用手托住寶寶的臀部，支撐起寶寶身體的重量。
很多人擔心豎着抱容易傷到寶寶的頭頸部，其實美國兒科學會（AAP）的研究證明，護住寶寶的頭頸部，不要長時間地固定使用這一個姿勢抱寶寶即可。
腕抱法
一隻手擡起寶寶的頭放在臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，手臂撐住寶寶的背和腰部，手掌託着寶寶的屁股。
另一隻手從寶寶身上摟過來，護着寶寶的腿部，抱起寶寶靠在胸前即可。這個姿勢比較常見，它不僅省力，而且能給臂彎環繞的寶寶比較強烈的安全感，這樣寶寶就不容易哭鬧了。
1-3個月
滿月後，寶寶就能在趴着時短暫地擡頭並稍微向兩側轉動了，但不能持續太久，這時媽媽們可以適當延長豎着抱寶寶的時間，讓他改變一下視野。
豎抱法
用手託法抱起寶寶之後，你可以順勢讓寶寶趴在你的肩膀上，手托住他的頸背，減少脊柱支撐，這個姿勢大人和寶寶都更輕鬆。每次喂完奶之後，你就可以這麼抱着他，輕拍寶寶的背部3分鐘左右。這麼做可以讓寶寶把吞下的空氣排出，避免吐奶。
背抱法
讓寶寶背對着自己，用你的胸頂住寶寶的背部，一隻手穿過他的腋下抱起寶寶，把他壓在你的胸前，另一隻手圈住他的腿，輕壓寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致，因此你可以帶他認識物體，一邊和他說話一邊告訴他那是什麼。
爲了讓寶寶自然地擡頭，在寶寶出生後的0~3個月內，一定要適當地讓他進行頸部力量訓練，你可以給他買一些鍛鍊的健身器或是新奇的玩具，鮮豔的色彩能激發他的好奇心，讓他主動擡頭。
寶寶3個月大後，你會發現他對頭部的控制有了明顯的進步。趴着時，他可以把頭擡45度高，並且能夠穩穩地堅持一小會兒。這時就可以適當延長豎抱的時間了。6個月以後，寶寶頭部就能自由活動了，爸爸媽媽們抱寶寶的時候，也不需要再刻意幫他支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。
