寶寶能夠控制頭部之後，差不多在學習獨立坐起的同一時間會開始學習翻身。他最終能學會從仰躺着變爲趴着，然後再翻回去，這樣，他就可以用這個新學會的本領來稍爲挪動一下自己的身體了。寶寶最初想要翻身，往往是爲了得到旁邊的玩具，或者是爲了離你更近一點。
寶寶什麼時候開始翻身？
寶寶很可能早在2～3個月大的時候，就已經能夠自己蹬着腿從趴着的姿勢變成仰面朝天了，但可能要到5～6個月的時候，他才能從仰臥翻身變成俯臥的姿勢，因爲這個動作需要頸部和臂部的肌肉更強壯有力才行。
寶寶是怎樣學習翻身的？
在寶寶大概3個月大的時候，如果你讓他臉朝下趴着，他就會用胳膊撐着，儘量擡高頭和肩膀。這種迷你俯臥撐能幫助寶寶加強將來用於翻身的肌肉力量。寶寶的第一次翻身會讓你和他自己都很吃驚！
到5個月時，寶寶很可能能擡起頭來，用胳膊撐起身子，拱着背把胸部擡離地面。寶寶甚至可能腹部着地前後晃動，一邊踢腿，一邊划動胳膊，好像游泳一樣。所有這些練習都能夠幫助寶寶加強肌肉的力量，爲以後向兩個方向翻身做準備，很可能到6個月左右時，寶寶就能做到了。
有些寶寶在一段時間內會把翻身作爲地面活動的主要形式，而另一些寶寶則完全可能跳過這個階段，直接學會坐起、身體前傾和爬。只要你的寶寶在不斷學習新本領，而且表現出四處活動、探索周圍環境的興趣，你就不必爲他的發展狀況擔心。
寶寶學會翻身之後
寶寶在學習翻身的時候，鍛鍊加強了腿部、頸部、背部和胳臂的肌肉，然後，他就能夠在學習獨立坐起和爬時運用這些肌肉。大多數寶寶在6～7個月的時候，就已經掌握了坐起的動作，而爬行則要再晚一點。
幫助寶寶學習更多技能
你可以通過遊戲玩耍，來幫助寶寶學習新技能。如果你注意到寶寶在自發地翻身，可以在他習慣翻過去的方向晃動一個玩具，看看他會不會再次翻身過去。或者你也可以躺在寶寶旁邊，在他剛剛夠不着的地方，看看寶寶會不會翻身向你靠過來。你要爲寶寶做出的努力和獲得的成功歡呼鼓掌，用笑容給寶寶加油。記住：翻身雖然很好玩，但是剛開始的幾次也可能挺驚心動魄呢。
雖然寶寶可能到大約3個月的時候還不能翻身，但你最好還是從一開始就養成習慣，在換尿布的時候用一隻手扶住寶寶。即使在寶寶剛出生的時候，你也千萬不要在沒人照看的情況下把寶寶獨自一個人留在牀上或其他高於地面的地方——你一定不希望寶寶第一次翻身的經歷落個意外受傷的結果。
你需要擔心的情況
如果你的寶寶到6個月大時還不會任何一種形式的翻身（不管是仰臥翻成俯臥，還是俯臥翻成仰臥），而且也沒有表現出對其他四處活動方式的興趣，那麼你最好帶寶寶去醫院檢查一下。寶寶生長髮育的時間各不相同，有快有慢，而且有些寶寶從來就不喜歡翻身。不過，如果你的寶寶還沒有開始學坐起，也沒有嘗試用屁股蹭着走或爬，你就應該諮詢醫生的意見了。請記住：早產兒到達發育里程碑點的時間可能會比其他孩子晚一些。
