無論上火、咳嗽、感冒、發燒，多喝水，彷彿成了媽媽們的靈丹妙藥，夏天天氣熱，媽媽們都想讓寶寶多喝水，“喝水總是沒壞處”，“喝配方奶容易上火，所以多喝水能敗火？”
“寶寶吃完奶，喝水漱漱口”
多喝水真的好嗎？
臺灣權威小兒科醫師黃瑽寧
告訴你：並不是！
嬰兒喝水過量，可能“水中毒”
一歲以下小寶寶的腎臟功能是成年人的十分之一一個成年人一小時可以排掉2000ml，那麼小寶寶一小時就只能勉強排掉200ml
所以寶寶如果短時間多喝水超過200ml，就會造成血液的滲透壓不平衡，細胞破裂，導致寶寶頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力，大腦出現水腫、癲癇、抽搐、萎縮甚至死亡
小寶寶怎麼喝水，纔對？
1寶寶每天能有5-6片沉甸甸的尿片，足以媽媽需要根據寶寶小便的次數和顏色來判斷，寶寶喝的水夠不夠，是否缺水
寶寶喝水量合格：每天6片沉沉的尿片，白天尿片的顏色是清澈至淡黃色
2正常情況下，寶寶該這樣喝水低於6個月的嬰兒：如果喝母乳或者配方奶，完全不用喝水
6~12個月的嬰兒：順其自然。每天可以喝一點，寶寶想喝就喝，不想喝也沒關係1歲之後的嬰兒：1000ml/每10kg體重（含湯、奶、水）
比如，一個10kg的寶寶，基礎飲水量是1000ml（含所有液體）
如果寶寶運動量很大，出了很多汗，那麼寶寶這一天的飲水量可以達到2000ml（基礎標準的2倍以內可以接受），然而3000ml就太多了
這些喝水誤區，你還在做嗎？
誤區一喝配方奶上火，所以要多兌水錯！在衝調奶粉的時候，必須按照說明比例，並不需要多加水衝調來爲寶寶“滅火”。有些媽媽更是喝完奶後還給寶寶喝水去火，這樣做是完全不對的！
多加水衝奶粉對6個月以下的孩子是非常危險的動作，要馬上停止。3個月寶寶的奶量多加50ml開水，等於把一瓶奶的熱量打了折扣，生長髮育會開始遲緩。
孩子的胃是有限的，能消化的東西也是有限的。所以要按照奶粉罐上的配比表做，不要隨便更改。相反，也不要多加熱量，血液的滲透壓會出現問題，腎臟負荷不了。
錯！寶寶剛喝完奶，正是需要胃液幫助消化的時候，喝太多水會沖淡胃液，不利於寶寶的消化吸收。而且寶寶的胃容量有限，剛喝完奶已經很飽了，再多喂水，寶寶會很撐，增加了胃的負擔
但喝一點點水，漱漱口是可以的！喝完母乳或者配方奶的寶寶，可以適當漱口，對寶寶牙齒有好處。但是要少量水，一般5ml或者10ml就夠了！
因人而異！尿量夠（每天6片沉沉的尿片），並且小便看起來清澈，說明孩子不缺水。用尿量判斷孩子是否缺水是最準的。
皮膚乾燥大都因爲空氣乾燥，和給寶寶抹的潤膚霜不夠造成的。比如過分使用用肥皂、沐浴乳等洗浴用品，會把寶寶的油脂洗掉，太熱的水也會傷害寶寶的皮膚，浴後不及時塗抹足夠量的潤膚霜，寶寶的皮膚也會幹燥。這都跟喝水少無關。
多喝水不是好習慣
不是我們危言聳聽！！！
爸爸媽媽們
請一定要注意哦！！！
