寶寶喝奶拉肚子怎麼辦？寶寶喝奶多但是不長身體？吃了益生菌也不見好？
寶寶喝奶拉肚子怎麼辦？寶寶喝奶多但是不長身體？吃了益生菌也不見好？
寶媽們其實這都是乳糖不耐受症狀，今天就來帶大家瞭解下“乳糖不耐受是什麼”？
1、什麼是乳糖？
乳糖，是存在於哺乳動物乳汁（牛乳、羊乳、人乳）中的一種雙糖，需經乳糖酶的作用下水解爲葡萄糖和半乳糖才能被人體吸收：
（1）葡萄糖是人體代謝的能量來源。
（2）半乳糖是構成腦及神經組織的糖脂質的一種成分，對嬰兒的智力發育十分重要。
所以在嬰幼兒生長髮育過程中，乳糖不僅可以提供能量，還參與大腦的發育進程。
2、 什麼是乳糖不耐受？
乳糖不耐受，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內不產生分解乳糖的乳糖酶或乳糖酶分泌量減少的狀態。
全世界乳糖酶缺乏的發生率在50% 以上，中國11-13歲兒童乳糖不耐 受發生率爲30.5%，新生兒乳糖不 耐受吸收不良發生率約40%
乳糖不耐受一般分爲三種：先天性乳糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。
（1）先天性乳糖酶缺乏
由於乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，發生率與種族和遺傳有關，屬於常染色體隱性遺傳。
（2）繼發性乳糖酶缺乏
多發生在腸炎後，腸絨毛頂端在腸炎時受損傷而出現酶的缺乏，不少新生兒和早產兒在新生兒期由於腸黏膜發育不夠成熟以及乳糖酶活性暫時低下，對乳糖暫時不耐受，排便次數多，待活性正常後次數減少。
（3）成人型乳糖酶缺乏
與人類世代飲食習慣導致基因改變相關。表現爲隨年齡增長乳糖酶活性逐漸下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。
3、乳糖酶缺乏的危害與症狀
（1）腸道問題
寶寶的乳糖酶缺乏會造成非感染性腹瀉。如便便次數多，水便分離，蛋花樣便，有奶瓣，有泡沫等。還會引起腸鳴，或者引發腸絞痛（少見）。
（2）營養吸收問題
可能造成寶寶每天按時喝了奶，但是卻不見長個。因爲乳糖酶缺乏會造成乳糖營養吸收差。
（3）人體單糖（葡萄糖和半乳糖）吸收率減少
半乳糖能促進腦苷和粘多糖的合成，從而起到促進嬰幼兒智力發育的作用，吸收率減少可能會造成嬰幼兒智力發育低下（大腦發育需要糖類物質參與）。
4、乳糖不耐受的解決辦法
（1）食用無乳糖乳品或低乳糖乳品
可以有效減輕和緩解腹瀉等各種症狀，但是不能長期食用（恐造成營養不良等問題）腹瀉緩解後需轉奶過渡食用正常奶粉。
乳糖是營養物質，在乳糖酶作用下產生的半乳糖，尤其對嬰幼兒早期智力發育特別重要。
（2）少量多次喝奶
使腸胃逐步適應，對於乳糖嚴重缺乏者不適用
（3）食用乳糖酶
在不改變飲食結構的情況下（無需停母乳/轉奶/換奶），搭配乳糖酶可有效解決乳糖不耐受、修復腸道黏膜等作用，促進奶類營養吸收；除此之外可以幫助轉奶順利。
