喝咖啡拉肚子是怎麼回事?喝咖啡就會肚子不舒服，喝了咖啡就會腹瀉是怎麼回事?看看下面這篇文章，瞭解下喝咖啡的知識吧!
喝咖啡拉肚子是怎麼回事：空腹喝咖啡
咖啡會刺激胃酸分泌，在空腹狀態下飲用，會對胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，若是長期如此或者腸胃不好，可能會誘發胃潰瘍，導致肚子疼，拉肚子。
小貼士：咖啡雖然能夠提升，但不建議早起用一杯咖啡醒神。在錯誤的時間裏喝咖啡的話，就會引起腹瀉的情況，所以如果喝完咖啡拉肚子，就要好好想想是不是這個原因了。
喝咖啡拉肚子是怎麼回事：產生了過敏反應
醫學上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對任何物質都可能產生過敏反應，而過敏不光只是皮膚髮癢，有的人沒有皮膚損害，而表現爲腹痛腹瀉症狀。
小貼士：想要知道自己是否是產生了過敏反應，可嘗試喝咖啡後與不喝咖啡時看身體的反應。同時，就醫測試也是一種科學的方法。
喝咖啡拉肚子是怎麼回事：喝太多咖啡
咖啡有促進腸胃蠕動，加速腸胃消化的作用，對大多數人來說咖啡有刺激排便的效果，如果咖啡喝太多，過度的刺激腸胃，就會加重便意，可能會導致腹瀉。
小貼士：咖啡提升但是也不能多喝，喝多了咖啡反而會引起一系列的問題，咖啡有刺激通便的效果，但是過量飲用卻會對身體造成損害。
喝咖啡拉肚子是怎麼回事：腸胃不好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，若是你的腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡後刺激胃粘膜，促進胃酸分泌，可能誘發腸胃疾病，引起腹瀉。
小貼士：腸胃不好的人就要減少喝咖啡的機會，喝咖啡在誘發腸胃疾病的同時，也會讓腸胃疾病更加嚴重。
喝咖啡拉肚子是怎麼回事：喝了過期咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因就是飲用了過期變質的咖啡，或者咖啡存儲不佳，已經提前被污染，由於咖啡微苦而不易被發現，變質的咖啡中會滋生大量的病菌，黴菌，人體飲用後會刺激腸胃，引起腹瀉。
小貼士：首先要確保咖啡是正確放置的，同時要注意咖啡的保質期，喝咖啡的時候如果感覺到了異味，最好停止喝手中的咖啡。
喝咖啡的禁忌
1、吸菸時忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
2、工作時忌喝咖啡
工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。
3、飲酒時忌喝咖啡
白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。
4、新婚時忌喝咖啡
新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。
5、缺鈣者忌喝咖啡
經國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆製品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。
6、高血脂者忌喝咖啡
經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高於正常人。
7、老年人忌喝咖啡
人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴重，加上進食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠。咖啡因的利尿作用，能將吸收的鈣減少一半。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，會引起骨質疏鬆。
