孩子嗓子啞了，別隻會多喝熱水。孩子嗓子啞了，是不是上火了...還是怎麼回事...這可怎麼辦好...這天氣，喉嚨多少會有些不舒服，但如果嗓子啞了，很可能是身體發出的求救信號。孩子嗓子啞了，別隻會多喝熱水。孩子嗓子啞了，是不是上火了...還是怎麼回事...這可怎麼辦好...這天氣，喉嚨多少會有些不舒服，但如果嗓子啞了，很可能是身體發出的求救信號。
孩子嗓子沙啞，有很多爸媽會給孩子多喝點熱水。雖然白開水是最好的“潤嗓藥”，但除了多喝熱水，爸媽們還能幹啥呢？在孩子嗓子不舒服的時候，可以給他吃一些緩解的食物，讓孩子的嗓子更舒服些！
孩子嗓子啞了，
小小問題or急性喉炎？
冬天了，身邊很多孩子都說嗓子不太舒服，甚至變得沙啞、說不出話來，尤其是感冒、咳嗽的時候，這到底咋回事？
主要有2種情況：
1、冬天特別乾燥，孩子體內很乾，又比較少喝水，或者是大聲嚷嚷、哭鬧，影響了聲帶，如果剛好感冒、咳嗽了，聲音一下子就變得嘶啞了。加上孩子的聲帶本來就比較嬌嫩，組織也比較疏鬆，對外界的抵抗力比較弱，冬天如果沒保護好嗓子，就很容易啞了。
如果是這種情況，爸媽們不用太着急，可以通過給孩子吃一些潤嗓的食物來緩解，接下來會仔細說說哈。
2、還有另外一種情況，就是急性喉炎。這是由病毒或細菌感染引起的喉部黏膜的急性炎症，多繼發於上呼吸道感染，不僅聲音嘶啞，而且咳聲如犬吠。
如果是這種情況，爸媽們最好趕快帶孩子去醫院了，千萬不要拖。
緩解嗓子沙啞，
可不止是多喝熱水！
孩子的飲食一定要清淡點，別吃辛辣刺激的了。同時，除了多喝熱水，還可以吃一些緩解嗓子沙啞的食物，看看！
1、雪梨雞蛋羹
材料：雪梨1個、雞蛋1個、香油適量
做法：
1、把梨洗乾淨，從梨的頂端切開，用勺子挖掉內心；
2、把雞蛋打到碗裏，攪拌均勻；
3、攪拌好的蛋液倒入梨中，保持蛋液在梨的三分之二處，太多煮的時候會溢出來；
4、把梨放入蒸鍋中，放一滴香油在裏面；
5、蓋上鍋蓋，蒸15分鐘就可以了。
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2、白菜蘿蔔湯
材料：白菜心500克、白蘿蔔120克、紅糖適量
做法：把白菜心切成碎末，白蘿蔔切成薄片，然後一起放入鍋中，加800ml水，煮到400ml後，加點紅糖適量。
用法：每次喝200ml，一天2次。
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3、蘋果蜂蜜水
材料：蘋果5個、檸檬汁、蜂蜜適量
做法：蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，然後等自然冷卻到40℃，加一點檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻就可以喝了。
用法：每天多次少量飲用。
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4、荸薺梨湯
材料：荸薺10個、梨2個、冰糖適量
做法：荸薺洗淨去皮，梨子去皮去核、切塊，加水適量，一起住，等煮開了再放點冰糖就可以了。
用法：可以一次喝，或者是分幾次喝。
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5、沙蔘玉竹麥冬煎
材料：沙蔘、玉竹、麥冬、天花粉、地骨皮各適量
做法：把沙蔘、玉竹、麥冬、天花粉和地骨皮一起放鍋裏，加入適量的清水煎煮，15分鐘左右就可以了。
用法：每天喝一次。
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6、金銀花薄荷水
材料：金銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克、白糖適量
做法：銀花、蘆根加水500ml，煮15分鐘左右，然後把薄荷放進去一起煮3分鐘，過濾出渣葉，在汁水裏加點白糖就可以喝了。
用法：每天喝3-4次就可以了。
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7、薑絲蘿蔔湯
材料：薑絲25克、蘿蔔50克、紅糖適量
做法：蘿蔔切片，加水500ml，煮15分鐘，放點紅糖就OK了。
用法：每次喝200ml，每天1-2次。
讓我們一起行動孩子嗓子嘶啞，真心挺難受，這些潤嗓的食譜大家收好了，有備無患哈。
