最近氣候變化無常，面對自家發燒的寶寶，奶爸奶媽們難免手忙腳亂，各種物理降溫的方法更是讓人眼花繚亂，沒有經驗的家長選起來也有難度的，到底哪種方法是科學的呢？
那些幫倒忙的方法有哪些?
誤區一：局部冷敷、冰袋、退熱貼
目前，市面上最常用的退熱貼，貼上以後寶寶似乎哭鬧好轉了，摸着體表溫度下降了，但是，寶寶體內溫度並沒有真正有效的得到控制。
導致結果：局部冷敷、冰袋和退熱貼，只能改善局部症狀，但是由於冷敷會使皮膚表面血管收縮，減少體內熱量散失，並沒有真正有效的起到全身降溫效果。
誤區二：棉被捂汗
寶寶發燒，家長就給寶寶穿得裏三層外三層，甚至蓋上大棉被，覺得寶寶穿得厚點可以捂汗，一出汗就退燒了。
導致結果：適得其反，多餘的熱量散不出去寶寶體溫會迅速升高。
誤區三：酒精降溫
用酒精擦身的方法給孩子降溫。
導致結果：孩子皮膚嬌嫩，通透性強，酒精可能通過皮膚吸收進入血液，造成過敏或者中毒。
正確有效的物理降溫看這裏
√ 適當減少衣物
發燒時也不主張穿太多衣服捂着寶寶，過多的衣服也會妨礙寶寶熱量發散，適量減少衣物可以有助於降溫。
√ 給寶寶洗個溫水澡
或者用溫溼毛巾擦拭寶寶皮膚，讓寶寶皮膚保持溼潤，局部皮膚毛細血管擴張，可以有效地帶出熱量，達到降溫的目的。
√ 適度補充體內水分
發燒時，寶寶體內水分會隨着呼吸或者皮膚更多的排出體外，所以，寶寶對液體的需求量比正常情況更大。
另外，體內水分充足，也有助於退燒藥更有效的發揮作用。
如果寶寶發燒了，應該適當的增加水分攝入，保證足夠的入量，是降溫的基礎。
小嬰兒可以少量多次的喂水或奶，對於較大的孩子來說，白開水就是最好的退燒飲料。
聽過的物理退燒方法那麼多，看來並不是每種都科學。其實發燒是寶寶免疫系統遇到病原時做出抵抗的正常反應。
所以，嚴格說來，發燒並不是一件壞事，如果寶寶發燒了，說明寶寶體內正在和細菌或者病毒作鬥爭，家長們不用擔心，定期監測體溫，即時諮詢醫生，對症處理就好。
如何正確使用退燒藥物
如果寶寶高燒，應該及時有效的使用退熱藥物，控制體溫在一個安全範圍，尤其是小寶寶，持續高燒有可能誘發高熱驚厥，還是比較危險的。
一般使用退燒藥的指徵是體溫超過38.5℃，如果有高熱驚厥史的寶寶，爲了避免驚厥再次發作，藥物降溫指徵要放寬至38℃，也就是說，寶寶體溫超過38℃，就要口服藥物了。
小寶寶的退燒藥，一般應用布洛芬或者對乙酰氨基酚，用量要根據寶寶的年齡和體重，最好在醫生指導下用藥，兩次退燒藥用藥時間間隔至少要4-6小時。
如果自己對何時用藥以及該用什麼藥沒有把握，可以向專業的醫生進行諮詢，您也可以點擊我的名片進行收藏，以備不時之需，不至於下次寶寶生病再手忙腳亂。
