孩子年紀小，身體出了小問題（非重大疾病），他們不知道去表達，也表達不清楚，只能靠家長觀察發現。但有些父母或是由於粗心，或是不具備一些基本的疾病常識，自然也就察覺不到孩子身上的健康隱患。孩子年紀小，身體出了小問題（非重大疾病），他們不知道去表達，也表達不清楚，只能靠家長觀察發現。但有些父母或是由於粗心，或是不具備一些基本的疾病常識，自然也就察覺不到孩子身上的健康隱患。
其實，聰明的爸媽不用聽孩子說，聰明爸媽只看看孩子的症狀，就可以判斷小病痛啦！
今天分享的可是乾貨，大家請收好！
有時候睡眠不足、視覺疲勞也可以出現眼屎多的症狀；但一般都是都是因爲肝火旺胃火旺而出現這種情況的，這時孩子往往容易發脾氣，不聽話。
調理方案1）可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃。
2）也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3）吃些涼茶，注意調整作息，飲食清淡，多吃蔬菜水果。
嘴角有白茬有些孩子經常口角有“白茬兒”，是口乾引起的，說明有了脾火。
調理方案1）建議儘量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
2）在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
3）也可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。
脣色深紅正常人脣色紅潤，胃氣充足，氣血調勻的表現。寶寶脣色深紅，像塗口紅一樣，多屬熱盛，是因熱脣部絡脈擴張，血液充盈所致。
調理方案1）可以用點三根湯，茅根30克、葛根15克、蘆根30克，很溫和沒有傷害，可以煮好後加點糖，天天當飲料來喝都可以，味道比較好孩子也容易接受。
2）也可以試試按摩天柱穴。脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。
黃白色舌苔黏黏厚厚
如果孩子的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，我們管它叫“積食”。
調理方案1）可服用一些消食的藥物或山楂等食物；
2）採用雞內金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。
3）如果孩子的大便乾燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。
舌體淡白地圖舌
孩子的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶出現地圖舌多是因爲消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。
寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。且患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠。
調理方案1）此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜。
2）可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。
3）也可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
4）同時注意忌食煎炸、燻烤、油膩辛辣食物。
出現紅色多是心臟病的徵兆；淡紅色多是貧血導致。
調理方案1）在醫生的指導下可給寶貝吃一些補血口服液。
2）在飲食上增加含鐵食物，如動物肝臟、牛肉、菠菜、葡萄乾等食物。
甲面出現白色斑點如果寶寶指甲出現白點、白斑，很可能是蛔蟲症或胃腸道有病，或貧血、營養不良等，也也可能是由於受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷所致。損傷所致的白點隨着指甲向上生長會被剪掉，而疾病所導致的白點會反覆出現。
調理方案1）寶寶指甲反覆出現白點，須到醫院檢查，如確診是由營養不良引起，應補充相應食物。
2）應注意在寶寶玩耍的地方做好保護措施，如加固房門、櫃門的開關裝置。
手心乾熱經常牽着孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是乾熱乾熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷着了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。
調理方法1）捏脊法：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
2）搓腳心：在腳掌上有兩塊肉，中間有一個坑兒，這個地方是涌泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方涌出來的。經常給孩子搓一搓涌泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。
倒刺在醫學上稱爲逆剝。寶貝長倒刺多是由於咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。另外，由於營養不均衡，缺乏缺乏維生素B6或維生素C。
調理方法1）出現倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。給寶貝的小手塗上無刺激、含油分的嬰幼兒護膚霜。
2）可以說所有黃色的新鮮蔬菜以及水果中維生素c的含量非常豐富，比如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、毛豆，這些食物建議多吃。
3）水果中所含有的維生素c更加的豐富，可以說無論哪種水果，無論價格的高低，其中所含有的維生素c都非常的豐富。比如像我們日常生活中常見的鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓等水果。
4）維生素B6主要來源：瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉,動物肝臟，牛奶，酵母，魚，豆類、蛋黃，奶酪。
家長需要不時的觀察下孩子大便的情況，是否便得輕鬆，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。
調理辦法儘量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。
大便溏軟
孩子入廁後，可以觀察一下大便，如果顏色發青，溏軟不成形，粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。出現上述情況，說明孩子體內有溼氣。
調理辦法1）在飲食上，寶寶要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃溫熱的食物，減少溼病之源。
2）家長在做菜的時候，可以適當放些薑片，姜是溫性食物，有祛寒化痰的功效。
3）也可以適當讓寶寶吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，對預防寶寶溼症有很大幫助哦!
看過以上介紹的自檢方法，你是不是有了新的領悟？孩子的很多“亞健康”狀態都需要家長的火眼金睛哦！但這也得按照孩子的實際情況進行甄別，表現出來的狀態也並非百分百對應相應病症，如果遇到嚴重的不適，還是及時求醫呢！
