睡覺是一個人一天之中比較重要的事情，如果一個人連續幾天不睡覺，身體肯定是會吃不消的，嚴重的還會出現頭暈眼花的情況。
睡覺是一個人一天之中比較重要的事情，如果一個人連續幾天不睡覺，身體肯定是會吃不消的，嚴重的還會出現頭暈眼花的情況。
在睡覺的時候，一個人的身體是處於放鬆狀態的，在這期間可以讓肌肉和內心充分的休息，調整好自己的狀態，迎接第二天的生活。
但一個人在睡覺的時候，也會暴露出很多自己在生活上的細節，例如睡覺時打鼾或者是說夢話，還有一個人的睡姿會暴露自己的性格。
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案例
張穎的女兒今年7歲了，已經到了上小學的年級，所以張穎想着是不是應該給孩子分房了，畢竟孩子慢慢長大了，和爸媽一個房間睡還是很不方便的。
張穎把這個想法告訴女兒後，女兒表示強烈反對，眼看着反對無效，女兒直接撒嬌求媽媽，讓媽媽別把自己一個人扔下，自己晚上不敢單獨睡覺。
張穎安慰着孩子，並告訴她沒什麼可怕的，只是分開睡，但爸爸媽媽還是和你在一個房子裏，你有任何需要，爸爸媽媽都能聽得見，家裏很安全的。
看着媽媽態度堅決，女兒也只是委屈巴巴的掉眼淚，什麼都沒說，到了晚上女兒也沒有吵着看電視，而是早早的回房間睡覺了，張穎知道第一次分開不易。
同時也是擔心孩子的狀態，在深夜的時候，悄悄溜進去看看孩子睡着了沒有。進入房間後，張穎發現，孩子整個人都縮在一起，睡得很不踏實。
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分析
張穎想着，女兒在和自己睡覺的時候經常是擺個“大”字，現在怎麼就變成這個樣子了，張穎之前也看過一些心理學的知識，擔心孩子有心理負擔。
於是找到自己的老同學幫忙解決一下問題，研究小孩心理學的朋友告訴她，如果排除了室內溫度比較低的情況，孩子這樣的睡姿是處於極度害怕中。
隨後張穎和朋友說，自己也是想讓孩子早點獨立，沒想到會對孩子造成這樣的影響，也可能是分開的太急了，沒給孩子心理準備吧，也是自己疏忽了。
從小朋友的睡姿，我們可以大體的看出孩子正處於什麼情況下，如果最近的生活發生變動，或者孩子遇到了一些奇怪的事情，也能反應出來一些。
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孩子的睡姿暗示着性格
一般情況下，看孩子的睡姿都是在熟睡之後，也有人說我家孩子一晚上要換好幾個睡覺方式，這樣的情況應該怎麼算？算哪種比較合適？
很簡單，當然是看熟睡後保持時間最長的，以及一段時間內出現最頻繁的睡姿，如果是第二種，恭喜你，孩子真的很棒。
1）直挺挺的睡姿
孩子睡覺比較板正，雙手都是自然下垂，沒有讓自己看起來比較懶散，這樣的孩子在以後的生活中，也是剛正不阿的，比較在乎面子，家長不要傷其自尊。
在有外人在的時候，教育孩子一定要控制一下，單獨教育的時候怎麼都行，這樣的孩子懂事比較早。
2）懶散的“大”字睡姿
孩子睡覺的時候，總是喜歡左右翻，還喜歡踢腿，躺在牀上經常是“大”字型，這樣的孩子在性格上是大大咧咧的，沒什麼心事，也代表他很快樂。
是一個很容易滿足的小寶寶，家長記得是不是給孩子一些小驚喜，小心翼翼的保護着他心中的夢。
3）趴着睡蜷縮着
一般孩子趴着或者是縮在一起的時候，家長要注意一下是不是肚子不舒服，如果排除了這種情況，一般孩子是比較內心的，也有着自己的想法。
容易多想，更容易和爸媽抗衡，沒有安全感，很多時候都是在自我保護，寧願讓自己滿身是刺，都不願意再承受一次被傷害的苦。
