很多家長都有一個苦惱：一回家探親或者出門旅遊就十分頭疼，不是因爲路途辛苦景色不美，而是因爲孩子一路暈車不舒服，一直噁心嘔吐太痛苦，當爸媽的看了心裏特遭罪。有時在車上看着周圍嬉笑玩鬧的孩子，不由得心生疑問：爲什麼別家孩子坐車都沒事，只有我家孩子這麼難受呢？有沒有什麼辦法，可以減輕暈
很多家長都有一個苦惱：
一回家探親或者出門旅遊就十分頭疼，不是因爲路途辛苦景色不美，而是因爲孩子一路暈車不舒服，一直噁心嘔吐太痛苦，當爸媽的看了心裏特遭罪。
有時在車上看着周圍嬉笑玩鬧的孩子，不由得心生疑問：爲什麼別家孩子坐車都沒事，只有我家孩子這麼難受呢？有沒有什麼辦法，可以減輕暈車症狀？
希望本文能夠幫到你。
1人爲什麼會暈車？
耳朵剖面圖
我們的耳朵不僅用來傾聽、獲取以及放大聲源，還參與維持整個身體的平衡。
耳朵按照解剖結構可以分爲外耳、中耳和內耳。內耳中維持身體平衡的部分，稱作內耳前庭，包括球囊、橢圓囊，和三對半規管。
它們都是前庭末梢的感受器，當汽車啓動、減速、剎車，飛機或輪船顛簸晃動，電梯升降甚至做過山車時，這些刺激均可使前庭橢圓囊或球囊發出信號，並向中樞系統傳遞。
中樞系統收到刺激信號後會不會出現不舒服的症狀，有一定的個體差異，這種差異叫做“致暈閾值”。只有刺激超過了致暈閾值時，纔會出現眩暈、嘔吐等不適症狀。
一般來說，致暈閾值低的人內耳前庭系統相對比較敏感，因此更容易出現暈車、暈船等症狀，致暈閾值較高者對車船啓動、剎車或晃動的耐受性則相對較好。
人的致暈閾值也並非一成不變，它與遺傳因素、視覺、客觀環境、個體體質及精神狀態等多種因素有關。
2如何避免暈車？
弄清楚了暈車的發生原因後，我們發現，防止暈車的方法其實非常簡單，即想辦法降低內耳前庭感受器的敏感程度，提高致暈閾值，減輕不適感。
3具體該如何做呢？
坐車坐船時，儘量選擇靠窗的位置：
增加空氣流通，改善車/船內的空氣質量；
不要餓着上車或上船，也不能吃得太飽：
飢餓時的低血糖反應會導致頭暈，加重暈車症狀。吃得過飽則會加重腸胃負擔，引起腦供血不足，也會引起頭暈。
坐車不看書：
坐車時內耳前庭感受器默認你處於移動狀態，如果這時看書的話，視覺器官會認爲你是靜止的。大腦接收到這種不一致的信息會產生混亂，進而誘發惡習、嘔吐等不適症狀。
儘量用聊天等方式分散注意力：
聊天、唱歌、做遊戲等方式有助於分散暈車者的注意力，從而降低內耳前庭感受器的敏感程度，減輕不適感。
服用暈車藥：
如果暈車症狀非常嚴重，且以上措施效果不佳，可以通過服用暈車藥物來緩解症狀，比如東莨菪鹼、胃復安、複方顛茄片等等。不過每一種藥物都有相應的不良反應和禁忌症，切記在諮詢醫生後才能服用。
多坐車，提高對暈車的“適應性”：
這一建議聽起來殘酷，但卻能從根本上提高致暈閾值，防治暈車。
事實上，當一個特定的刺激反覆作用於內耳前庭器官一段時間後，前庭敏感度和相應的不適反應都會逐漸減弱，前庭功能的穩定性會因主動的訓練而得到加強。
許多雜技演員、體操運動員、花樣滑冰選手、還包括舞蹈演員“小彩旗”能做到一直轉圈不暈，就是這個道理。
