面對寶寶不好好睡覺的問題，有些寶媽們身經百戰,擁有一腹經驗，而有些寶媽們還剛剛初爲人母,仍經驗不足。此處有妙招，速來圍觀。
反思自己
首先，父母的情緒會影響孩子的睡覺。因此各位寶媽需要先反思自己的情緒。
媽媽們要保持好的心態，不能太較真了，寶寶偶爾也會有不想睡覺的時候，但不能焦慮，不能煩躁，媽媽是平和安靜的，寶寶其實用不了多久就會慢慢睡着了。
營造環境
其次，良好的環境能給寶寶營造出睡眠的氛圍，寶寶自然而然就會入睡了。
睡前給寶寶講講【睡前故事】
第一、背故事書比如《三隻小豬》、《狼來了》、《拇指姑娘》、《八仙過海》、《烏鴉喝水》……關上燈背完整了講給寶寶聽基本能安穩入睡。寶寶入睡的環境安靜與光線柔和很重要，打開輕緩的音樂，和寶寶一起讀寶寶睡覺了的繪本，寶寶會很自覺的躺下，然後關燈，講故事+吃奶，很快寶寶就睡着了，這需要循序漸進的習慣養成。
第二、媽媽也可以編故事講給寶寶聽，讓寶寶聽着故事入睡。小朋友都是喜歡一些小玩具，就讓她選擇一個玩具抱着入睡，規律的作息時間8:30左右上牀，規律的睡前模式親子閱讀繪本，講故事。
第三、給寶寶講貼近生活的事情，比如：“病好了，不用打針不用吃藥了;打針給小狗打，吃藥給小狗吃……”
比如小花貓生病了，因爲她吃飯前沒洗小手等等。每天晚上講故事，講完就關燈聽寶貝聽聽，然後就很快睡了，一定要關燈。睡前給寶寶做做運動，聽聽音樂，折騰累了就很快睡着了。
讓寶寶養成習慣
最後，通過一些特定的小方法，讓孩子自己養成睡覺的好習慣。
1.做好入睡準備
儘量遵守固定的入睡程序：洗澡，換上睡衣，喝奶，喝奶後不要讓寶寶馬上躺下，這樣不利於消化。
可以跟他玩些安靜的小遊戲，比如把玩具放到她身邊，讓她拿着玩具玩一會兒，或者和她一起看看圖畫，用他喜歡的玩具逗逗他。
不要和他玩過於興奮的遊戲，否則寶寶不易入睡。
2.學會抽身
寶寶入睡前，都有自己的習慣。有的寶寶喜歡裹着小被或者小牀單，感覺就像在媽媽的肚子裏那樣;有的寶寶則是用滾來滾去地晃動身體來排解一天的緊張。
讓他保留他的這些習慣，這樣會令他有安全感。最後，關上柔和的燈光，在她的房間裏再停留一小會兒，再輕輕地走出去。
3.向他發出“睡前信號”
•關燈，只留下柔弱的燈光。
•唱一首你經常唱的搖籃曲或寶寶愛聽的歌曲。即使你唱歌跑調也沒關係，寶寶要聽到的是你的聲音，這是你爲他唱的歌曲，是任何歌唱家都比不了的。
•如果你實在沒有給他唱歌的習慣，也可以給他輕輕地讀一段故事。即使他沒有反應，你也不要因此而停下來，雖然寶寶累了、困了，但是他需要聽着你的聲音進入夢鄉。聽不到你的聲音，即使他很困了，也會擔心而不肯入睡。
•唱完歌或讀完故事後，再陪他待一會，就可以親親他，對他說“晚安”了。
順着上面的思路哄孩子睡覺，家長就能慢慢站在孩子的角度想問題，還能逐漸培養孩子自己按時睡覺的好習慣。
