不久前，芽媽的二姨生了二胎，是個白白胖胖的男娃子，晚上能量超級飽滿，也超級能哭，這可把我二姨累壞了喲！
一會兒是餓了喝奶奶、一會兒又是大小便不舒服了、一會兒又是被噩夢驚醒了。
我二姨說，想當初帶大寶的時候，大寶就不怎麼夜醒，哪有像二寶這麼折磨人哦。
生二寶前，自己一覺能睡到大中午，別提有多滿足了，可如今，只求做到半夜不起身，寶寶能安睡一晚！
幸虧我二姨找到了我，跟我訴苦，我教了她幾招，這不，過兩天請我去吃飯呢，嘻嘻。
當然了，被寶寶夜醒折磨着的媽咪們不止我二姨一個，所以芽媽今天就把這神奇的幾招，教給各位媽咪吧~
首先，要想寶寶不頻繁夜醒，我們得先了解寶寶夜醒的原因，然後對症下藥！
Reason 1
如果寶寶白天睡覺時間太長，晚上可能就會睡不好。
Solution 1
我們應該適時調整寶寶的白天睡眠時間，最好在中午1-3點之間。
Reason 2
如果寶寶身體不舒服，也會引起睡眠不好。例如拉肚子，發燒等。
Solution 2
我們應該及時檢查寶寶身體，觀察寶寶精神狀態，如有拉肚子發燒等情況應及時就醫。
Reason 3
如果房間裏面有蚊子，或者噪音，也會導致寶寶頻繁夜醒，蚊子的叮咬會使寶寶不適不時翻身抓癢甚至啼哭，噪音會干擾寶寶的神經。
Solution 3
我們應該在寶寶睡前做好驅蚊工作，然後房間儘量保持安靜，給寶寶一個舒適的睡眠環境。
Reason 4
如果寶寶睡覺的環境發生變化，寶寶也會有頻繁夜醒的情況。
Solution 4
如果發現寶寶有認牀的習性，我們應儘量減少換牀的次數，讓寶寶有一個安穩的睡眠。
Reason 5
如果寶寶鼻子不通暢，會導致寶寶呼吸困難，自然很容易夜醒。
Solution 5
我們應該及時檢查寶寶身體是不是出現了感冒鼻塞等症狀，有情況要及時就醫。
知道這五個原因和解決方式之後呢，芽媽還要告訴媽咪們一些祕籍，這些祕籍，很值得收藏哦！！！
芽媽小貼士！
第一，先觀察寶寶有沒有哭，寶寶沒有哭的話，不要打擾ta，過一會兒ta自然就會再繼續入睡的。
如果醒來後哭鬧的話，確定沒有異常情況，比如生病、需換尿布等，那麼可以稍微安撫，輕輕拍一拍。
第二，媽咪們請注意寶寶有沒有出現不斷扭頭、嘴巴張開找奶喝的情況，這個時候呢其實是寶寶餓了，可以適當給寶寶哺乳，但不建議長時間，也不建議躺着哺乳。半夜餵奶可以打開一盞色調柔和的小檯燈。避免寶寶醒來後再難入睡。
第三，避免睡覺前餵奶，如果你不能承受寶寶半夜醒來後需要起牀燒水泡奶粉的話，那麼建議不要讓寶寶喝着奶睡覺。
第四，固定的睡眠環境，讓寶寶睡自己熟悉的牀、被子，甚至是有一個固定的安撫玩具都會讓他睡得更安穩，更有安全感，醒來後也能更快繼續入睡。
第五，小寶寶建議用襁褓，6個月以內的寶寶，睡覺的時候特別容易驚醒而哭鬧，而襁褓能讓ta獲得更多的安全感，彷彿回到子宮包裹中。所以，建議媽媽給寶貝準備一款襁褓式的睡袋，也能讓寶寶睡得更香甜。
第六，睡前做好準備，這個準備包括衣着、被褥，還包括給寶寶換上一張吸尿性好又幹爽的紙尿褲。這樣就算寶寶半夜尿溼了，也不會感到不適，就能繼續安睡。
第七，睡眠也需要有儀式感，等到寶寶大一些後，需要慢慢建立起良好的睡前儀式。比如說可以聊聊天，可以讀一讀繪本，聽一聽音樂，互道晚安後再入睡。總之就要避免過度興奮。
知道這些小妙招的媽咪們，想不睡個好覺都難啦。嘻嘻。
寶寶們健康成長，媽咪們不耽誤美麗的睡眠，想想就幸福呀！
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