猝不及防就熱了起來，太陽好大好曬，防曬這件事該提上日程了。媽媽們毫不懈怠，但寶寶也需要防曬嗎？寶寶可以用防曬霜嗎？寶寶的防曬措施有哪些？不是說寶寶常曬太陽有好處，怎麼又要防曬了？疑問一大堆，彆着急，往下看你就清楚了。
猝不及防就熱了起來，太陽好大好曬，防曬這件事該提上日程了。媽媽們毫不懈怠，但寶寶也需要防曬嗎？寶寶可以用防曬霜嗎？寶寶的防曬措施有哪些？不是說寶寶常曬太陽有好處，怎麼又要防曬了？疑問一大堆，彆着急，往下看你就清楚了。
寶寶曬太陽的好處
提高抵抗力。
適當曬太陽對寶寶生長髮育極其有利，能提高寶寶自身的免疫力，增強身體的抗病能力。有效預防佝僂病和貧血。
促進新陳代謝。
陽光不但能調節身體生命節律的變化，同時還可以加快血液循環頻率，提高新陳代謝，讓寶寶身體更健康強壯。曬太陽能促進寶寶骨骼健康發育太陽照射所獲得的VD，是身體必備的維生素。而它可以提高人體對鈣、磷等營養物質的吸收，還能有效預防寶寶軟骨病。
有助寶寶黃疸消退。
寶寶輕度黃疸時，有時曬曬太陽就會自行消退。媽媽們應選擇陽光不強烈的時候，一般以30分鐘以內爲宜，曬得時候最好是把寶寶的後背、腳丫、屁股、手掌心露出來。但千萬不要讓陽光直射寶寶眼睛。
（PS：生理性黃疸不需要特殊處理，注意請醫生鑑別！）
雖然寶寶曬太陽有很多好處，但是寶寶的皮膚很薄，所以很容易曬傷。因此，現在的醫生並不太建議寶寶曬太多的陽光，爸爸媽媽們要特別注意寶寶曬太陽時請做好防曬措施。
防曬小竅門
春秋季節，曬太陽以早上9-10點，或下午3-4點爲宜，這段時間陽光中紫外線強，紅外線弱，可以促進身體對鈣的吸收。盛夏時，則建議選擇上午8-10點，或下午4-7點爲宜，避開強烈的陽光直射。
低月齡寶寶曬太陽時間不宜過長，每天1-2次即可。寶寶滿月後，媽媽可根據寶寶生長髮育，逐步增加日曬時間，每天5-10分鐘，當寶寶適應之後再慢慢增加至30分鐘到1小時。
注意：若寶寶皮膚變紅、出汗過多，媽媽應帶寶寶去涼快通風的陰涼處休息一下，或給寶寶及時補充水分。若情況嚴重，應該立即停止曬太陽。
6個月以下的嬰兒應避免陽光直接照射。可以帶孩子在陰涼處或樹蔭下玩耍，以及使用嬰兒傘或有頂棚的嬰兒車。
孩子的衣服要能遮蓋孩子的整個身體，例如舒適輕便的長褲、長袖襯衫和有寬邊的可以給臉和耳朵遮陽的帽子。
爲孩子選擇密織布料做的衣服。通常，編織緊密地布料做的衣服對皮膚有更好的保護作用。
戴有檐的帽子時，要確保帽檐超前的部分可以阻止陽光照射到孩子臉上。
防紫外線的兒童太陽鏡可以很好地保護孩子的眼睛，戴太陽鏡可以遮擋掉至少99%的紫外線。
使用防曬霜。通過自己的防曬實踐，教會孩子如何去保護皮膚和眼睛。
多大的寶寶可以使用防曬霜
美國食品藥品局FDA和兒科協會AAP等醫學機構的建議：6個月以上的兒童可以使用防曬霜。FDA認爲6個月以內的兒童皮膚相對比較稚嫩，而且皮膚表面積/體重比較高，塗抹防曬霜類產品後，產生副作用風險也會比較高，因此不建議使用。
6個月以內的寶寶，儘量通過其他方式來進行防曬，如：衣服的包裹，呆在陽光無法直射的陰涼地方，在海灘支撐陽傘等等。
如果以上都做不到，那麼可以在臉和手背等位置上少量塗抹防曬霜。（1999年8月之前，美國兒科學會不建議給6個月以下的寶寶使用任何防曬產品。但在這之後，美國兒科學會認爲如果無法避免孩子被直接暴露在太陽強光下，也可以塗少量的防曬霜。）
給寶寶做好防曬措施，是護理寶寶幼嫩肌膚的必修課。掌握這些實用小知識，以科學的方式讓寶寶快樂度過每一個陽光燦爛的日子吧~
