寶寶睡覺睡的好，對身體是大大有益處的，不僅有助於身體成長也利於生長髮育。那麼，爲了寶寶的睡眠，這幾個寶寶睡覺的禁忌就不要觸碰了哦~
很多家長只知道讓寶寶定時睡覺，認爲這樣就是對寶寶好，其實不是。寶寶睡覺也有注意事項的，爲了讓家長了解，小億特地整理出來一些寶寶睡覺誤區，希望對爸爸媽媽有所幫助。
含着乳頭或是奶嘴睡
有些媽媽爲了讓孩子睡好覺，會讓其含着乳頭或是奶嘴。這樣只會造成孩子呼吸不暢，引發窒息，睡眠質量也明顯下降。這種壞習慣還會影響寶寶口腔清潔衛生或是牙牀的正常發育。
摟着寶寶睡覺
有些家長喜歡摟着寶寶睡覺，這樣對寶寶生長健康都是非常不利的。因爲寶寶被媽媽摟在懷中，呼吸不到新鮮的空氣，呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣，很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動，這對孩子的血液循環、生長髮育都是非常不利的。
同睡一個被窩
嬰幼兒睡眠的小環境也非常重要，應該獨立地睡在自己的小牀上。有個別的家長疲勞或翻身時將胳膊或身體搭在寶寶的臉上，而使其發生窒息，甚至死亡，這種意外時有發生。
搖晃寶寶睡覺
寶寶哭鬧不止時，家長都喜歡搖着寶寶睡覺，這樣只會影響寶寶腦部成長，在搖晃過程中還有可能造成寶寶顱內出血。
白天睡覺拉窗簾
有些家長因爲害怕吵醒孩子，拉上窗簾不敢大聲說話或是一點聲響，這樣只會讓孩子養成不良的睡眠習慣。要知道3-4個月的大寶寶就已經有了“抗干擾”的調節能力，所以家長不需要太過小心。要爲寶寶創造一個晝夜有別的環境，以適應嬰幼兒兒體內的自發的內源性晝夜變化節律，保證充足的睡眠，有利於嬰幼兒的生長髮育。
趴着睡覺
胎兒在媽媽肚子裏就是面部朝下，背部朝外的捲曲姿勢，趴睡會讓寶寶更有安全感，更容易入睡。但趴睡時，寶寶的口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，導致窒息。趴睡也不利於散熱，易引起體溫升高或者汗液堆積於腹腔導致溼疹。爸爸媽媽們可以協助寶寶翻身，讓他側臥睡。
被子蓋太厚
爲了保暖家長會給寶寶蓋上厚被子，這樣只會造成寶寶呼吸不暢，哭鬧不止，影響睡眠質量。不僅如此，過分溫暖會降低寶寶的抵抗力，造成寶寶免疫力不佳。
孩子睡得太晚
很多家長因爲各種原因晚上睡得都比較晚，孩子睡覺時間也推遲，這樣只會造成寶寶睡眠質量下降，情緒不穩定、自我控制能力也比較差。
頻繁更換照顧人
頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應，要知道寶寶沒有辦法對頻繁轉換迅速做出調整，所以在照顧孩子上，還是確定一個人的好。（額那就爸爸帶吧）
睡前過分“在旁關照”
有些家長在孩子熟睡之後還呆在孩子的身邊，這會讓孩子養成不好的習慣，醒來發現父母不在之後，他們會哭鬧不止。
關於新生兒睡覺
至於新生兒應該睡多長時間，這是媽媽們最關心的問題。一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右，但有個體差異，大部分新生兒在吃飽之後，在一個舒適的環境中，大部分時間是在睡覺。而也有一些新生兒睡覺較少，只要他沒有其他毛病，就可以不用擔心。新生兒睡覺多少和新生兒的氣質也有一定關係，溫和型氣質的新生兒睡覺較多且有一定的規律，並很容易入睡，醒來也很少吵鬧。
