防蟎全攻略
玲玲這些日子哮喘病又犯了，時常不名原因的胸悶氣短打噴嚏，爲了降低室內溼度，玲玲媽媽總是關着門窗，天氣稍晴，就要把自家被子放到陽臺上翻曬一下，臨收進來時還用拍子使勁拍打，好像每次玲玲打噴嚏時都是從那時開始 玲玲媽媽多次帶玲玲到到醫院就診，醫生診斷爲蟎蟲所至的過敏性哮喘。
其實，在衆多的過敏原中，由塵蟎引起的過敏性疾病最爲普遍，據統計約90%的兒童哮喘起因子塵蟎過敏。春冬交替正是寶寶哮喘病的高發期，哮喘寶寶常有間歇性的呼吸困難、胸悶和咳嗽，尤其是在夜晚或凌晨時發作。
2歲以下的幼兒因爲呼吸道結構因素和容易感染呼吸道病毒，常會產生下呼吸道阻塞，類似哮喘發作的症狀。醫生對前來就診寶寶分析後發現，過敏性體質是引起寶寶哮喘的主要原因，而各種家用電器、電腦和手機的電磁輻射是造成過敏性體質的一大因素。音響、電視、微波爐、電腦等電器的電磁輻射，寵物毛髮、植物花粉、煙塵、地毯都是過敏源。
生活條件越好的家庭，寶寶患過敏性疾病的比例越高。因爲3歲至6歲的孩子活潑好動、喜歡好奇的新鮮事物，在他們經常拿着麥克風唱歌、近距離看電視或者靠近電腦時，電磁波就非常容易進入他們的身體，而寶寶本身的抵抗力比成年人低，受輻射後身體的調節能力相對差。因此，平時家長應儘可能減少孩子近距離接觸輻射的時間。其次，進入初春後，氣溫忽高忽低，早晚溫差大，家長需要注意給孩子保暖，防止着涼，不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。
春季，一場“家庭防過敏戰”不可避免地開始了。但我們首先要弄清，蟎蟲身藏何處?它是怎樣讓寶寶變得坐立不安的?
蟎蟲藏在牀鋪、沙發中的塵蟎和它的排泄物在我們疊被、掃地時飛揚在空中，一旦被寶寶吸入支氣管中，其中被分解的微小顆粒還可深入到毛細支氣管中，特別是被幼小的體質容易過敏的寶寶吸入後，在過敏原的刺激下，會引發明顯過敏症狀。
防蟎攻略一：有效“隔離”過敏原
研究顯示，大約在持續隔離過敏原8個月左右，寶寶的過敏反應機制提高了，也就是說寶寶可以承受比以前更多的過敏原而不會引起過敏反應、因爲當容易過敏的寶寶在避開與過敏原的接觸後，那些受損的細胞將有機會修復。這好比一個處於不斷炮擊之下的碉堡需要個安靜、安全的階段去恢復和加固其防禦能力一樣。而如果受損細胞沒有機會自我修復，那麼它就更容易再次受到侵害。
最直接的隔離方式就是將枕頭、牀墊、被褥套入防蟎被褥套內。最好的防蟎材料是有彈性、透氣的、很細的織物纖維或非織物合成材料。許多換喘息性支氣管炎的孩子，就是用了防蟎被褥套，受到很好的效果。
防蟎攻略二：有效控制臥室、客廳的環境
對塵蟎過敏的寶寶而言，家裏保持良好的衛生的環境非常重要。將室內塵蟎數量降至最低，則過敏的反應會大爲減輕，用藥量也會減少。
臥室是家庭生活的重要場所，同時也是塵蟎最大的寄生地點，首先牀墊、枕頭及被褥都需用防蟎材料包裹起來，這樣不僅使內部的塵蟎無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑爲食，同時外界的塵蟎也無法再進入牀墊、枕頭及被褥中進行繁殖，從而達到控制塵蟎的目的。
其他控制塵蟎的方式：
1 每一週到兩週以55攝氏度左右的熱水清洗一次牀上用品。
2 最好不用地毯。
3 不使用填充式傢俱(如布藝沙發)，而使用木製傢俱或皮革沙發，填充式玩具必須選擇可洗滌的類型。
4 經常保持室內通風良好。
5 在室內無法通風的情況下，可使用高效空氣淨化器驅除空氣中的過敏原及微小的污染物。
6儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍。
7 不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。
8 最好不要用布藝窗簾，用百葉窗代替;如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗。
9 將衣物放在衣櫃內開關好櫃門，不要長時間掛在室內而堆積塵土。
10 因爲塵蟎喜歡生活在潮溼的環境中，所以經常監測室內的溼度水平，通過使用空調將溼度指標控制在50%以下。
11 家中如有過敏寶寶，爸爸媽媽在打掃衛生時一定注意要用溼抹布或特製的除蟎抹布，養成‘溼式作業”的習慣，千萬不能揚起灰塵，減少灰塵飛揚在空氣中而被寶寶吸入的機
12 如寶寶過敏嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
防蟎攻略三：遠離寵物與家中花草
寵物身上的過敏原被容易哮喘的寶寶吸入後，輕則會引起呼吸道過敏，重則甚至發生哮喘。室內花草最好不用養花的肥料，因爲肥料中有許多蟎和真菌，有些觀賞花散發出濃郁的香味，也可誘發寶寶過敏。
