孕媽飲食習慣影響後代肥胖

孕媽可要注意了，後代成年後肥胖與否和母親懷孕期間的飲食習慣息息相關哦。在孕前或孕期攝取過多高脂肪食物導致體重過重的孕媽，所產下的胎兒成年後易變得肥胖和過重。媽媽在懷孕期間的飲食習慣對胎兒大腦中控制食慾和活動量…

原標題：孕媽飲食習慣影響後代肥胖

孕媽可要注意了，後代成年後肥胖與否和母親懷孕期間的飲食習慣息息相關哦。在孕前或孕期攝取過多高脂肪食物導致體重過重的孕媽，所產下的胎兒成年後易變得肥胖和過重。

媽媽在懷孕期間的飲食習慣對胎兒大腦中控制食慾和活動量的因子起決定作用，甚至孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習慣。那些在孕前和孕期大量攝取甜甜圈、薯片或甜點等各種高脂肪、高糖食品的孕媽們，其後代體重過重的比例也比其他人高。

因此，孕媽要多注意自己孕前和孕期飲食，應多攝取含脂量低、高營養的食品，千萬別因懷孕就放縱口腹之慾，否則不單單影響自己的身材，也影響後代健康。孕媽保持均衡的膳食不僅有利於自身健康，也有利於寶寶健康和未來健康。有條件的話建議孕媽去醫院接受專業的個性化的營養分析指導（康萍孕產個性化營養監測管理工作站）接受專業的營養膳食解決方案。祝每個孕媽都擁有一個健康聰明的寶貝。祝您好孕！！