孕期很多注意的寶媽特別擔心的問題除了寶寶的健康之外就是自己的形體和體貌的變化，而妊娠紋就是很多孕媽特別擔心的問題之一。
原標題：妊娠紋是每個孕媽都有嗎？3種類型的孕媽幾乎躲不掉，儘量避免！
孕期很多注意的寶媽特別擔心的問題除了寶寶的健康之外就是自己的形體和體貌的變化，而妊娠紋就是很多孕媽特別擔心的問題之一。確實一旦長了妊娠紋以後不僅皮膚難看，而且永遠不會消失（看過如懿傳都知道海蘭的妊娠紋導致失去皇上寵幸的機會），不僅如此還會導致局部皮膚鬆弛，觸摸上去凹凸不平，很讓人討厭，但是這3種孕媽幾乎躲不掉，只能更加註意，儘量避免。
第一：媽媽有妊娠紋
一般媽媽有妊娠紋的孕媽們，幾乎也會有妊娠紋的，因爲跟媽媽的遺傳因素有關係。所以如果孕媽您媽媽有妊娠紋的情況下，在懷孕後一定要多加重視自己的飲食以及自己的皮膚的護理，雖然說媽媽有妊娠紋的基本上女兒也會有，但是也有可以避免的，儘量避開。
第二：孕期超重
孕期體重的控制是非常的重要的，既不能太胖，也不能太瘦，太瘦可能會造成營養不良，太胖可能就是肉都長自己身上了，主要產檢的時候胎兒如果發育很好的話就可以了，孕媽千萬在孕期不能貪嘴，有些孕媽都胖50到60斤，這是很可怕的，絕大多數都會有妊娠紋。
第三：缺少運動
缺少運動的女性大多數皮膚彈性會受到一定的影響。雖然天生皮膚彈性好，但是也要多加運動來保持。如果皮膚彈性比較弱的孕媽，一定要多增加一些運動來刺激皮膚的彈性，皮膚緊緻的孕媽有妊娠紋的概率也會降低一些。
預防妊娠紋注意事項
多保持皮膚的溼潤，避免乾燥，特別是秋冬季節。孕期飲食均衡，瓜果蔬菜要多吃，補充各種維生素。可以定時定量的塗抹預防妊娠紋的產品，一般建議腹部，腰部，臀部，大腿根部一定要塗抹，這些地方最容易長。洗澡時的水溫不宜過高，合適即可。
其實孕期妊娠紋很多人應該都可以儘量的避免的，首先控制體重，一般出生胎兒體重在2500g到3000g都是很正常的。其次適當的運動增加彈性，也有自己媽媽長妊娠紋孕媽不長妊娠紋的，其實更多的是在於自己對於這個的重視程度。
