有孩子是一件高興的事，可以有一個小生命到媽媽的身邊，陪自己的媽媽走上一段旅程。歡樂，笑聲肯定是少不了的，但是孕期的一些反應卻是讓媽媽們煩惱的一件事情，身材走樣已經是不能容忍的事情了，關鍵是還會長出妊娠紋。
其實想要預防巨醜無比的妊娠紋，不僅是靠自己的一些外在的塗抹方法，比如橄欖油，還需要有內在的辦法，這樣內外同時操作才能起到更好的效果。其中一種最簡單的辦法就是吃一些可以預防妊娠紋的食物，燕窩的營養可是很高的，對付它就是小事一樁。
其實想要不費事，一些家常的食物就很不錯；
大家的廚房裏面都是會有這種食物的，熬湯的時候，可以放一些進去。因爲黃豆含有豐富的維生素E，至於維生素E的功能大家都知道了吧，可以阻擾自由基的活動的同時，還能夠使皮膚的衰減程度減慢，最主要的是能夠阻止色素的沉澱。
豬蹄
這個也是咱們家裏經常吃的食物，它裏面含有很豐富的膠原蛋白，還有少量的微量元素。其中的膠原蛋白可是阻止妊娠紋的強大對手。同時它還能預防皮膚失去彈性，對減慢皮膚的衰老速度有很大的作用，建議孕期可以吃一些。
它可以很好的預防妊娠紋，因爲裏面的茄紅素可是起着很大的作用，而且它的對抗皮膚氧化的功效絕對是很強的，建議準媽媽們可以吃一些。但是孕媽要記住，西紅柿性寒，空腹吃很容易造成肚子不舒服，可能會有疼痛感。
